Ernährung

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich wette, Sie haben eine Packung Natron bei sich zuhause. Natron wird gerne zum Backen oder beispielsweise Desodorieren des Kühlschranks verwendet. Es hat eine alkalische Wirkung auf den Körper und kann Säuren entgegenwirken. Natron ist nicht …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Eisen ist einer der wichtigsten Nährstoffe für eine gute Gesundheit und optimale Körperfunktion. Eisen ist für die Hämoglobin-Produktion verantwortlich. Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das lebenswichtiges, sauerstoffreiches Blut von der Lunge zum Rest …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Die gefürchteten Augenringe. Sie entstehen, wenn Blutgefäße durchscheinen oder platzen, was zu Verfärbungen in den oberen beiden Hautschichten führt. Sie können auch durch eine schlechte Durchblutung entstehen. Es stimmt zwar, dass manche Menschen einfach eine Veranlagung …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Die oft übersehene und viel geschmähte Zwiebel gibt es schon seit der Antike. Sie war höchstwahrscheinlich ein Grundnahrungsmittel unserer prähistorischen Vorfahren.  Sie wird oft wegen ihres stechenden Geruchs und Geschmacks gemieden. Der starke Geruch und Geschmack …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Bluthochdruck ist zu einem sehr häufigen Problem geworden und kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Bluthochdruck bedeutet, dass Ihre Blutgefäßwände ihre Elastizität und Fähigkeit, sich leicht auszudehnen, verloren haben. Verengte Blutgefäße bedeuten, dass Sie ein höheres Risiko …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich hatte das Glück, einige Zeit in Baja Mexico zu verbringen. Obwohl wir in netten Häusern mit tollen Küchen wohnten, war ich bestürzt, dass die meisten bereitgestellten Pfannen aus zerkratztem Teflon waren. Ich ging sogar los …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Honig ist seit der Zeit der Jäger und Sammler ein beliebter Bestandteil der menschlichen Ernährung, und wurde schon vor über 10.000 Jahren gegessen. Tatsächlich glauben einige Forscher, dass der Urmensch oft große Mengen an Honig aß. …

von Mike Geary & Catherine Ebeling, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Die Mehrheit der heutigen Bevölkerung scheint sich aufgrund der Hetzjagd der 80er und 90er Jahre und der Propaganda für fettarme und fettfreie Lebensmittel noch immer vor Fett zu fürchten. Die Aussage, dass jede Art …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Vor Ende der 90er Jahre hatten die meisten von uns wahrscheinlich noch nie wirklich von Fischöl gehört. Die wissenschaftlichen Untersuchungen der letzten 15 Jahre haben jedoch gezeigt, dass Fischöl viele Vorteile hat. Die entzündungshemmenden Eigenschaften, die herzgesunden Qualitäten, die kognitiven Vorteile … Fischöl wurde als eines der …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Das alte Sprichwort “Du bist, was du isst” ist nach wie vor wahr. Inzwischen gibt es auch ein neues Sprichwort “Du bist, was dein Essen gegessen hat”. Soll heißen: Wenn Sie Fisch, Huhn, Rind etc. verzehren, hat die Art und Weise, wie dieses Fleisch aufgezogen wurde, …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wie gehen Sie mit Stresssituationen um? Suchen Sie das Abenteuer, die Aufregung und riskante Situationen? Oder liegen Sie manchmal nachts wach und machen sich Sorgen, überlegen Strategien und planen? Die meisten von uns sind entweder Grübler …

Von Mike Geary Umweltwissenschaftler, Hydrogeologe und Ernährungswissenschaftler – Co-Autor der Bestseller:  Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich habe in letzter Zeit viele Fragen zu den Unterschieden zwischen Fleischsorten wie Rind, Huhn und Schwein erhalten. Außerdem wurde meine Behauptung hinterfragt, dass pflanzliche Öle und …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Unsere Gesellschaft kämpft ständig gegen das Älterwerden. Kein Wunder! Die sozialen Medien scheinen schöne, junge Menschen zu verherrlichen. Aber Fakt ist, dass wir alle unweigerlich älter werden. Wie schnell oder wie langsam wir altern, liegt dabei …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wenn Sie jemals an einem warmen Chai genippt oder ein köstliches indisches Abendessen gegessen haben, könnte das exotische, verlockende Gewürz, das Sie dabei geschmeckt haben, Kardamom gewesen sein. Kardamom hat einen süßen, scharfen Geschmack mit einem …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Es gibt eine stille und ernste Krankheit, die immer mehr Menschen in unserer Bevölkerung betrifft. Die Rede ist von einer Fettlebererkrankung. Sie betrifft jeden fünften Menschen weltweit und ist ein Hauptrisikofaktor für Leberversagen sowie für Diabetes, …