Tag Archives: gesund

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Die konventionelle medizinische Denkweise war immer, dass die unangenehmen Symptome der Perimenopause und Menopause aus einem Östrogenmangel resultieren, wenn die Eierstöcke so langsam herunterfahren. In Wirklichkeit ist dies falsch. Während der etwa zehn Jahre andauernden Perimenopause …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Eisen ist einer der wichtigsten Nährstoffe für eine gute Gesundheit und optimale Körperfunktion. Eisen ist für die Hämoglobin-Produktion verantwortlich. Hämoglobin ist ein Protein in den roten Blutkörperchen, das lebenswichtiges, sauerstoffreiches Blut von der Lunge zum Rest …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Die oft übersehene und viel geschmähte Zwiebel gibt es schon seit der Antike. Sie war höchstwahrscheinlich ein Grundnahrungsmittel unserer prähistorischen Vorfahren.  Sie wird oft wegen ihres stechenden Geruchs und Geschmacks gemieden. Der starke Geruch und Geschmack …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Honig ist seit der Zeit der Jäger und Sammler ein beliebter Bestandteil der menschlichen Ernährung, und wurde schon vor über 10.000 Jahren gegessen. Tatsächlich glauben einige Forscher, dass der Urmensch oft große Mengen an Honig aß. …

Von Mike Geary Umweltwissenschaftler, Hydrogeologe und Ernährungswissenschaftler – Co-Autor der Bestseller:  Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich habe in letzter Zeit viele Fragen zu den Unterschieden zwischen Fleischsorten wie Rind, Huhn und Schwein erhalten. Außerdem wurde meine Behauptung hinterfragt, dass pflanzliche Öle und …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Unsere Gesellschaft kämpft ständig gegen das Älterwerden. Kein Wunder! Die sozialen Medien scheinen schöne, junge Menschen zu verherrlichen. Aber Fakt ist, dass wir alle unweigerlich älter werden. Wie schnell oder wie langsam wir altern, liegt dabei …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wenn Sie jemals an einem warmen Chai genippt oder ein köstliches indisches Abendessen gegessen haben, könnte das exotische, verlockende Gewürz, das Sie dabei geschmeckt haben, Kardamom gewesen sein. Kardamom hat einen süßen, scharfen Geschmack mit einem …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Bluthochdruck ist ein häufiges Problem. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder dritte Deutsche betroffen ist. Bluthochdruck kann oft ein Vorläufer für Herz-Kreislauf-Probleme sein, insbesondere für Herzkrankheiten. Blutdruck bezeichnet die Kraft, die unser Blut auf die Wände …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die Deutschen trinken durchschnittlich ca. 162 Liter Kaffee pro Jahr. Leider greifen die meisten Kaffeetrinker dabei aber zu ungesunden Kaffeegetränken mit massenweise Zucker und Kalorien. Schade, denn Kaffee kann so gesund sein! Richtig konsumiert, kann Kaffee tatsächlich beim Abnehmen helfen, daher ist es sinnvoll, die Zuckerbomben aus …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Pfefferminzöl wird seit Tausenden von Jahren verwendet und wurde beispielsweise im antiken Griechenland, Ägypten und Rom für seine medizinischen Eigenschaften geschätzt. Heute, da Forschungsergebnisse die Wirkung von Pfefferminze bestätigt haben, ist ihre Beliebtheit bei der Behandlung verschiedener …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wahrscheinlich haben Sie zumindest schon einmal von der Mönchsfrucht, oder auch Lo Han Guo, gehört. Hierbei handelt es sich um eine kleine grüne Melone aus China mit einem sehr süßen Geschmack – die keine Kalorien oder Kohlenhydrate …

Artikel-Quelle: Danette May Greifen Sie regelmäßig tief ins Portemonnaie, um Ihren jugendlichen Teint zurückzuerhalten? Zwar spielt die Wahl der richtigen Hautpflegeprodukte eine Rolle, wenn es darum geht, ein gesund aussehendes Hautbild zu erreichen, aber das Geheimnis liegt wirklich in den Lebensmitteln, die wir essen. Lassen Sie uns einen Blick auf …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Melonen werden seit über 4.000 Jahren vom Menschen gegessen. Obwohl Melonen wild in verschiedenen Teilen Afrika wachsen, geht man davon aus, dass Sie aus verschiedenen Regionen Asiens stammen. Melonen gehören zur Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae), zu der auch Gurken gehören und die insgesamt über 100 verschiedene …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Als die berühmten ägyptischen Pyramiden ausgegraben wurden, fanden Archäologen etwa 300 Jahre alte Honigtöpfe. Überraschenderweise ist dieser Honig noch immer essbar! Die alten Ägypter verehrten Honig und verwendeten ihn zur Behandlung von Haut- und Augenkrankheiten, zum Abdecken von Wunden und Verbrennungen und natürlich auch für die …

Artikel-Quelle: Danette May Knochenbrühe hat in den letzten Jahren verdient Aufmerksamkeit erhalten. Während es für unsere Großeltern noch üblich war, selbstgemachte Brühe herzustellen, ist es etwas, zu dem viele von uns erst langsam wieder zurückkehren. In diesem Beitrag gehen wir kurz auf die Vorteile von Knochenbrühe ein und zeigen Ihnen …