Artikel-Quelle: Danette May Wenn Sie einen gesundheitsbewussten Lebensstil pflegen, sind Sie bestimmt mit MCT-Öl vertraut. MCT wurde wegen seiner außerordentlichen Gesundheitsvorteile beliebt. Einige der bemerkenswerten Vorteile von Kokosnussöl sind tatsächlich auf die darin vorhandenen MCTs zurückzuführen. Was sind MCTs? MCT steht für mittelkettige Triglyceride. Hierbei handelt es sich um gesunde …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung 3 lebensrettende Gesundheitsvorteile von Granatäpfeln In letzter Zeit sieht man sie immer öfter – die Rede ist von Granatäpfeln. Ich liebe Granatäpfel, obwohl das Schälen etwas umständlich ist. Die leckeren süß-sauren Kerne schmecken exzellent in Salaten oder mit …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Vergessen Sie laufend Geburtstage, Jubiläen oder wo Sie Ihre Autoschlüssel hingelegt haben? Dann sollten Sie vielleicht öfter Nüsse essen. Wie sich herausstellt, können Nüsse nicht nur die Schlafqualität und Achtsamkeit verbessern, sondern auch das Gedächtnis. Hier sehen Sie, wie Nüsse Ihr Gedächtnis fördern Pistazien und Erdnüsse …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es gibt fast nichts Besseres am Ende eines stressigen Tages als eine Tasse warmen Kamillentee. Aber haben Sie gewusst, das Kamillenblüten weitaus mehr können, als die Entspannung zu fördern? Die Kamillepflanze gehört zu den ältesten Heilkräutern und den meist dokumentierten, weitverbreitetsten Pflanzen. Es gibt zwei Arten von …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich bin regelrecht verrückt nach Avocados. Sie sind vielseitig, cremig und enthalten eine großzügige Portion gesunde Fette. Wie sich herausstellt, hat es auch das Öl faustdick hinter den Ohren. Ein kurzes Wort der Weisheit zum Thema Speiseöle Die meisten Pflanzenöle, wie beispielsweise Rapsöl, sind absolut schädlich …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir stellen Ihnen heute 6 köstliche Getränke vor, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln, den Fettabbau erleichtern, Ihnen neue Energie spenden und mehr. Lassen Sie uns gleich beginnen: 1. Grüner Pfefferminztee Grüner Tee kann nachweislich die Fettoxidation verbessern, während die in unserem Rezept enthaltene Minze und Zitrone bekanntlich …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es ist kein Geheimnis, dass der übermäßige Konsum von Zucker zu Adipositas und Diabetes führt. Dennoch gehören zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke für viele Deutsche zum Alltag dazu. Viele von uns konsumieren täglich 20 Teelöffel oder mehr Zucker pro Tag. Das sind 14 Teelöffel mehr, als empfohlen. …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die moderne Wissenschaft entdeckt ständig neue Geheimwaffen, die sich hinter fast alltäglichen Lebensmitteln verstecken. Zwei dieser Lebensmittel sind Zimt und Ingwer. Beide sind schon allein richtige Raketen, aber gemeinsam sind sie fast unschlagbar. In diesem Artikel werden wir auf einige wissenschaftlich erwiesene Gesundheitsvorteile von Zimt und …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Sind Sie je mit einem flachen Bauch aufgewacht, nur um mit ansehen zu müssen, wie sich dieser nach dem Frühstück wie ein Heißluftballon aufbläht? Leiden Sie täglich unter Blähungen, Müdigkeit, Trägheit und Magenkrämpfen? Blähungen sind auf Luft- oder Flüssigkeitsansammlungen oder Nahrung in Ihrem GI-Trakt zurückzuführen, die nicht …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Der kognitive Verfall oder Demenz sind wahrscheinlich die schlimmsten Dinge, die einer Person oder Familie widerfahren können. Niemand möchte dabei zusehen, wie einer geliebten Person das Gedächtnis entgleitet oder wie jemand unter anderen Gehirnstörungen leidet. Deshalb ist es wichtig, so wie wie möglich vorzuebeugen. Während sich …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das aus den Samen der Ricinus communis Pflanze gewonnen wird. Das einzigartige Öl hat eine blassgelbe Farbe und enthält jede Menge Vitamin E und essentielle Mineralstoffe. Der Hauptnährstoff, dem eine lange Liste von Gesundheitsvorteilen zugeschrieben wird, heißt Ricinolsäure. Rizinusöl wird in der ayurvedischen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Augenärzte können bei Ihrer jährlichen Augenuntersuchung weitaus mehr als Sehprobleme feststellen. Es gibt sogar Krankheiten, die Sie als Laie beim Blick in den Spiegel erkennen können. Ihre Augen können auf eine Diabetes-Erkrankung, einen hohen Cholesterinspiegel, Aneurysmen, Schilddrüsenerkrankungen und mehr hinweisen. Hier ein Blick auf die 7 …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kapitalisten sind die treibende Kraft unserer Gesellschaft. Der moderne Luxus, den wir heute genießen, ist das Ergebnis eines konstanten Strebens von Unternehmen, einen maximalen Gewinn mit minimalen Verlusten zu erzielen. Viele Unternehmen sind skrupellos und haben kein Problem damit, das Leben von Menschen zu ruinieren, um …

Artikel-Quelle: Danette May Die meisten von uns greifen mehr oder weniger regelmäßig zu Schmerzmitteln. Diese Nutzung kann Ihren Körper mehr beeinflussen, als Sie vielleicht meinen. Bestimmte Schmerzmittel können Ihre Leber beeinträchtigen oder zu Darmschäden, Bluthochdruck etc. führen. Dabei gibt es jede Menge natürliche Schmerzmittel mit nur minimalen bis keinen Nebenwirkungen. …

Artikel-Quelle: Danette May Schwarzkümmel hat einen rauchigen, leicht scharfen Geschmack und wird gerne als eine Mischung aus Zwiebeln, Oregano und schwarzen Pfeffer beschrieben. Die Samen werden in vielen Gemüsegerichten und Fladenbrot-Rezepten verwenden. Die Samen und das Öl (das reich an konjugierter Linolsäure ist) werden bereits seit geraumer Zeit in der …