von Mike Geary, Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Auch in den sogenannten Mainstream-Medien hört man in letzter Zeit immer wieder mal von der guten alten Knochenbrühe. Was macht Knochenbrühe so gesund und wie genau wirkt sie sich auf den menschlichen Körper aus? Genau …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Jeder kennt die wunderbar heilende Wirkung der Aloe-Vera-Pflanze. Das Gel kann Sonnenbrand und Juckreiz lindern, Wunden schneller heilen lassen und mehr. Es sollte also keine Überraschung sein, dass auch Aloe-Vera-Saft fantastisch für die Gesundheit ist. Wie zeigen Ihnen heute 10 Gründe, warum Sie öfter Aloe-Vera-Saft trinken sollten. …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich persönlich liebe essighaltige Lebensmittel. Was, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Schlückchen Apfelessig trinken sollten? Vor zehn Jahren hätten Sie mich damit jagen können, aber heute bin ich ein wahrer Essig-Fan. “Apfelessig ist eine Wohltat für den Körper” …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kaffee ist gesund, keine Frage. Wir möchten Ihnen heute drei natürliche Zutaten zeigen, die Ihnen nicht nur noch mehr Energie schenken, sondern auch die Fettverbrennung ankurbeln. Übrigens, und das nur nebenbei erwähnt, ist Kaffee für die Mehrheit der Amerikaner die größte Antioxidantien-Quelle des Tages, so eine Studie …

Artikel-Quelle:Danette May Die Banane ist eine der beliebtesten Früchte der Welt und gleichzeitig wahrscheinlich eine der am wenigsten geschätzten Früchte. Dabei sind Bananen nicht nur lecker, sondern auch extrem nahrhaft. Mit dieser Meinung stehe ich sicher nicht alleine da. Wo sich die Geister allerdings scheiden ist, wann die Banane am …

Artikel-Quelle: Danette May Haben Sie je vor dem Milchregal gestanden und sich gefragt, was der Unterschied zum Kefir im Regal gegenüber ist? Kefir wird immer beliebter und ist inzwischen in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Dennoch haben viele Menschen keine Ahnung, was Kefir ist oder warum sie es trinken sollten. Kefir hat …

Artikel-Quelle: Danette May Ihr Körper verfügt über eine interne Super-Autobahn. Damit meine ich das System von Arterien und Venen, das Ihr Blut zu allen Organen und Geweben befördern. Wenn Ihr Kreislaufsystem gut funktioniert, werden Ihre Zellen gut mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt.  Falls der Prozess verlangsamt oder blockiert wird, könnte …

Artikel-Quelle: Danette May Wissen Sie, was sich hinter dem charakteristischen Aroma von Currypulver versteckt? Bockshornklee! Tatsächlich ist Curry eine Mischung vieler verschiedener Gewürze, aber Bockshornklee spielt in Sachen Geschmack eine wichtige Rolle. Bockshornklee ist vor allem in der mediterranen und asiatischen Küche beliebt. Die Samen und Blätter haben ein scharfes Aroma …

Artikel-Quelle: Danette May Viele Menschen haben die Angewohnheit, die Traubenkerne auszuspucken oder gleich ganz kernlose Trauben zu kaufen. Ein Fehler, wie ich Ihnen heute zeigen werde. Die kleinen Samen haben sogar noch mehr gesundheitliche Vorteile als die Frucht selbst. Forschungen zeigen, dass die Kerne voller wichtiger Nährstoffe sind und trotz …

Heute habe ich einen “geheimen” und sehr effektiven Trick für Sie, mit dem Sie Ihre Fettverbrennung den ganzen Tag maximieren und Ihre überschüssigen Kilos schnell zum Verschwinden bringen… Es gibt ein Lebensmittel, das man als “Fettverbrennungsmittel der Natur” bezeichnen kann. Es hilft Männern und Frauen dabei, Körperfett zweimal so schnell …

Smoothies sind sehr beliebt und die meisten Menschen, die sich gesund ernähren oder die abnehmen möchten denken automatisch, dass alle Smoothies gesund sind. Aber das stimmt so nicht! In der Tat habe ich erst neulich auf dem Rückweg vom Fitnessstudio einen Stopp an einem Smoothie-Stand eingelegt – in der Hoffnung, …

Artikel-Quelle: TheAlternativeDaily Trotz der Fortschritte in der modernen Medizin sind Herzerkrankungen immer noch die häufigste Todesursache. Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist zum Großteil von Ihrer Ernährung und Ihren Lebensgewohnheiten abhängig. Man geht davon aus, dass sich viele Herzkrankheiten mit der richtigen Ernährung vermeiden lassen würden. Wir möchten Ihnen deshalb heute …

Artikel-Quelle: TheAlternativeDaily Kurkuma ist der letzte Schrei, aber viele von uns wissen nicht, wie sie das goldene Gewürz in ihren Alltag einbauen sollen. Mit unserer 21-tägigen Kurkuma-Kur möchten wir Ihnen heute  zeigen, wie viele Anwendungsmöglichkeiten es für Kurkuma es gibt. Los geht's… Tag 1: Smoothie Peppen Sie Ihren Lieblingssmoothie beim …

Von Cat Ebeling, Ko-Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ich habe gerade eine Packung Cranberries (Moosbeeren) gekauft und mich gefragt, warum die kleinen runden Beeren hauptsächlich zu den Festtagen so beliebt sind. Wie sich herausstellt verfügen die Beeren über mehrere wirklich erstaunliche Eigenschaften. Die leuchtend …

Artikel-Quelle: TheAlternativeDaily Lakritze erinnert mich an meine Großmutter. Immer, wenn ich unter Halsschmerzen litt, gab sie mir ein Stück Lakritze. Ich fand es natürlich besser als Medizin. Als ich älter wurde, war ich nicht gerade ein Fan von Lakritze, aber meine Oma wird sie wohl immer lieben. Wann immer ich …