Artikel-Quelle: Danette May Zwei der besten Eigenschaften von Superfoods sind, dass sie nicht nur nahrhaft sind, sondern auch unglaublich lecker. Das trifft auch auf die heutigen beiden Superlebensmittel zu. Die Rede ist von Zimt und Honig. Definitiv zwei meiner Lieblingszutaten! Kombiniert sind die beiden ein wahres Powerhouse. Schon die alten …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Jetzt, da der Frühling unmittelbar bevorsteht, stellen viele von uns fest, dass sie sich und ihren Körper nicht ewig unter einer Jacke oder einem weiten Pulli verstecken können. Spätestens wenn das Thermometer die 20-Grad-Marke erreicht, bereuen wir unsere schlechten Ernährungsgewohnheiten der vergangenen kalten Monate. Es ist …

Artikel-Quelle: Danette May Kochen Sie mit Steckrüben? Wissen Sie überhaupt, was eine Steckrübe ist? Die meisten haben zumindest schon einmal von Steckrüben oder Kohlrüben, wie sie auch genannt werden, gehört. Dennoch werden sie gerne vergessen. Ich möchte Ihnen heute ein paar gute Gründe nennen, warum Steckrüben öfter auf Ihrem Speiseplan …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Einige von uns schieben es gerne auf den Hund, andere auf den Ehemann. Dabei sind die Darmwinde eine ganz normale Körperfunktion. Aber wie viel furzen ist normal? Und was können uns die täglichen Fürze (Flatulenzen) über unsere Gesundheit verraten? Wenn Sie übermäßig oft unter Blähungen leiden, …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Die Maca-Wurzel ist ein bekanntes Aphrodisiakum, das in den Hochgebirgsregionen von Peru angebaut wird und vor allem für seine libidosteigernden Fähigkeiten und positiven Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit geschätzt wird. Die Wurzel wird …

Artikel-Quelle: Danette May Apfelessig ist seit langem als Elixier gegen alle möglichen Beschwerden bekannt. So soll Apfelessig beispielsweise Erkältungen, Magenkrämpfe, Schluckauf, Halsschmerzen und mehr lindern. Die gesundheitlichen Vorteile des Essigs sind auf den hohen Proteinanteil und die vielen nützlichen Enzyme und Bakterien zurückzuführen.   Gesundheits-News Aktuell: Die 5 gefährlichsten Lügen, die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Vorteile von Rohkost werden immer deutlicher. Obwohl man in diesem Zusammenhang oft von der Rohkost-Diät spricht, verwende ich lieber den Namen Lebensstil als Diät. Die gesundheitlichen Vorteile von Rohkost sind frappant. Natürlich ist es klar, dass Sie gesünder sein werden, wenn Sie vorwiegend dunkles Blattgemüse, Obst, …

Artikel-Quelle: Danette May Wenn Sie öfter im Reformhaus einkaufen, sind Sie dort bestimmt schon an Ingweröl vorbeigekommen. Was ist Ingweröl? Das Öl wird aus dem öligen Harz der Ingwerwurzel gewonnen und ist speziell in der Naturheilkunde beliebt. Der scharfe, aromatische Geruch des Öls ist auf die aktiven Gingerole zurückzuführen. Tatsächlich enthält …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ok, ich muss Ihnen gestehen, dass auch ich gelegentlich ein paar Kartoffelchips esse. Besonders nach einem schweißtreibendem Training, wenn mein Körper nach Salz, Kohlenhydraten und Kalium schreit, gönne ich mir gerne ein …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Immer mehr Menschen erkranken an Diabetes und die Erkrankung gilt mittlerweile als Volkskrankheit Nummer 1, nicht nur in Deutschland. Laut Statistiken aus dem Jahr 2015 der Deutschen-Diabetis Hilfe: leiden …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Schlaflosigkeit ist nicht nur nervig, sondern auch ungesund. Schlaf ist lebenswichtig für alle Aspekte unserer Gesundheit und ein Schlafmangel kann sowohl körperlich als auch geistig verheerend sein. Wenn Sie sich nachts hin und her drehen und trotz Schäfchen zählen nicht einschlafen können, sollten Sie vielleicht zu effizienteren …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es mag für viele ein unangenehmes Thema sein, aber unser Urin kann uns tatsächlich viel über unsere Gesundheit verraten. Ein Faktor, auf den Sie achten sollten, ist der Geruch Ihres Urins. Viele Gerüche können auf Ihre Ernährung zurückzuführen sein. Falls Sie unter übelriechendem Urin leiden und eines …

Artikel-Quelle: Danette May Haben Sie je von “Schwarzem Reis” gehört? Die meisten Menschen kennen braunen und natürlich weißen Reis, schwarzer Reis ist dagegen relativ unbekannt. Dabei gibt es ihn schon seit Tausenden von Jahren. Schwarzer Reis wurde früher einmal “Forbidden Rice” (verbotener Reis) genannt, weil ihn während der Tang- und …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Babykarotten sehen süß aus und sind praktisch. Gerade Kinder greifen gerne zu den süßen Miniatur-Karotten. Was viele dabei nicht wissen ist, dass es sich dabei um ganz normale Karotten handelt, die aufgrund von Schönheitsfehlern aussortiert wurden. Genau! Diese Karotten wachsen nicht so im Boden. Haben wir wirklich …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Wir alle essen gelegentlich Fastfood, selbst wenn es “gesundes” Fastfood ist. Jüngsten Erkenntnissen zufolge enthalten die Verpackungen von “Lebensmitteln für unterwegs” oft gefährliche Chemikalien. Die sogenannten PFCs und PFAs sollen verhindern, dass …