Allgemein

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Selbst hochwertige dunkle Bohnen können zu einem säurehaltigen Kaffee führen, obwohl eher Billig-Kaffees dafür berüchtigt sind. Wenn Sie mehr als eine Tasse Kaffee am Tag genießen, könnte Ihr Magen dafür büßen. Was hat dies mit Natron zu tun? Sogar die besten Kaffee Bohnen produzieren Säure Natron …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ihre Mikrowelle eignet sich zwar hervorragend, um die Reste vom Vortag aufzuwärmen, aber sollte sie auch zur Abtötung von Keimen, wie Grippeviren, gefährlichen Bakterien und sogar Coronaviren eingesetzt werden? Es ist weitläufig bekannt, dass hohe Temperaturen Krankheitserreger vernichten können, aber kann Ihre Mikrowelle Bakterien und Viren …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Milch ist reich an Eiweiß und Fett und enthält relativ wenige Kohlenhydrate. Heißt das, dass Sie ein gesunder Teil einer Keto-Diät ist? Milch ist keto-freundlich, wenn man sie sorgfältig misst. Eine Tasse enthält etwa 12 g Kohlenhydrate und 8 g Protein, was in Maßen zu einer Keto-Diät …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Vielleicht haben Sie im Internet in letzter Zeit CBD-infundierte Getränke gesehen oder im Naturkostladen ein ganzes Regal voller CBD-Produkte bestaunt und sich gefragt, was es mit dem Wirbel auf sich hat. Was ist so positiv an CBD-Öl, und hat es wirklich so fantastische Gesundheitsvorteile? Wenn Sie …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Cholesterin wird oft die Schuld für Herzerkrankungen in die Schuhe geschoben. Zu Unrecht, wie wir heute wissen. Wir decken die häufigsten Mythen über Cholesterin und Herzkrankheiten auf. Sind cholesterinhaltige Lebensmittel wirklich ein großes Problem? Sollten cholesterinsenkende Medikamente als wesentlich für das Wohlbefinden angesehen werden? Führt ein Übermaß …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Mit den steigenden Übergewichtsraten, gibt es auch immer mehr Trenddiäten. Die meisten davon sind alles andere als nützlich und nicht nur frustrierend für Ihren Geldbeutel, sondern auch Sie. Tatsächlich können diese Trenddiäten dazu führen, dass Sie den Kopf in den Sand stecken. Sie müssen Lebensstilveränderungen treffen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Niemand muss von den Vorteilen von Kaffee überzeugt werden. Er rüttelt uns morgens wach und sorgt dafür, dass wir gut durch den Tag kommen. Es gibt weitere gute Nachrichten für Kaffeetrinker – Ihre tägliche Tasse kann Ihnen tatsächlich Ihr Leben retten. Jüngste Forschungen haben die potenziellen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Guggul ist ein uraltes Mittel, das seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin verwendet wird, um Probleme wie Arthritis, Schilddrüsenungleichgewichte und Harnwegsinfektionen zu behandeln. Es handelt sich um eine Art duftendes Gummiharz, das aus dem Stamm des Guggul-Baums (Commiphora wightii) gewonnen wird, der in Indien, Zentralasien und …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Sellerie hat sich quasi über Nacht von einem langweiligen Gemüse zu einem virtuellen Gemüse-Superstar entwickelt! Was hat es mit Sellerie und Selleriesaft auf sich? Sellerie und Selleriesaft haben viele gesundheitliche Vorteile, ohne tonnenweise Zucker oder …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Gewürze verbessern nicht nur das Essen, sie können auch Ihre Gesundheit verbessern! Haben Sie gewusst, dass Ihnen Gewürze beim Abnehmen helfen, die Konzentration steigern und Krankheiten vorbeugen können? Hier 5 fantastische  Gewürze mit wissenschaftlich nachgewiesenen Gesundheitsvorteilen. Chili Wenn Sie es gerne scharf mögen, haben Sie Glück. …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die Umstellung auf eine Ketogene-Diät kann sich extrem anfühlen, aber wenn Sie ein paar grundlegende Lebensmittel-Ersatzmöglichkeiten kennen, wird Ihre Mahlzeitenplanung um Längen einfacher. Obwohl es bei allen ketogenen Diäten um eine verminderte Kohlenhydrat-Aufnahme geht, hängt die tatsächliche Kohlenhydratzufuhr vom Aktivitätsgrad, Geschlecht und Alter ab. Ersetzen Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel …

Artikel-Quelle: Danette May Hand hoch, wer keine Bananen liebt? Ich kann mir meine Küche nicht ohne Bananen vorstellen, besonders wenn ich morgens mal keine große Zeit fürs Frühstück habe oder einen gesunden Snack für zwischendurch benötige. Aber haben Sie gewusst, dass es eine Bananensorte gibt, die besser als andere ist? …

Artikel-Quelle: Danette May Hatten Sie je das Vergnügen, an einem Eukalyptusbaum vorbeizulaufen? Der frische Duft der Blätter beflügelt richtig. Aber auch, falls Sie keinen Zugang zu einem echten Baum haben, können Sie die Vorteile von Eukalyptus genießen, nämlich in Form von Eukalyptusöl. Hier 7 Beispiele, wie Ihr Körper von Eukalyptusöl …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Centella asiatica, auch als Indischer Wassernabel bekannt, ist ein uraltes Heilkraut, das zunehmend beliebter wird. Wissenschaftlern zufolge handelt es sich um ein Kraut mit beachtlichen Gesundheitsvorteilen, das unter anderem Verbrennungen und Wunden schneller heilen lässt, Angstzustände lindert, das Gedächtnis fördert und als Anti-Aging-Mittel dient. Wir stellen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir essen bei uns zu Hause jede Menge Curry. Ich experimentiere fast wöchentlich mit neuen Kombinationen. Einer meiner neuesten Lieblings-Eintöpfe ist Chana Masala mit Kichererbsen, grünen Chilis und einem großzügigen Löffel Kurkuma. Aufgrund meiner Leidenschaft für gesundes Essen verfüge ich inzwischen über eine beachtliche Sammlung von …