Artikel-Quelle: Paleo Hacks Experimentieren Sie gerade mit der Keto-Diät? Suchen Sie noch nach ein paar gesunden Keto-Snacks für zwischendurch? Eine Keto-Diät kann stressig sein, wenn Sie nicht vorausplanen. Die gute Nachricht ist, dass es viele tolle Keto-Snacks gibt. Wir stellen Ihnen heute ein paar der besten ketofreundlichen Snacks vor, einschließlich …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, wie sich Kunststoffe (und Mikrokunststoffe) auf unsere Umwelt und unser Ökosystem auswirken. Außerdem sprechen wir darüber, wie die Mikrokunststoffe unserer Gesundheit und inbesondere unseren Hormonen schaden. Jeden Tag werden Millionen von Produkten …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Der Durchschnittsdeutsche isst eine Fülle von süßen und salzigen Lebensmitteln. Manche stehen auch auf saure Lebensmittel. Aber was ist mit bitter? Wann haben Sie zuletzt etwas Bitteres gegessen? Unsere Geschmacksknospen sind zum Großteil nicht mehr an bittere Lebensmittel gewohnt. Selbst ein Hauch von etwas Bitterem in …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Im Übermaß kann Zimt giftig sein, aber in der richtigen Dosis ist das Gewürz ein starkes Heilmittel. Aber Zimt macht sich nicht nur gut in der Küche. Das Gewürz ist vielseitiger, als Sie vielleicht meinen. Hier 10 fabelhafte Verwendungszwecke für Zimt in der Küche und dem restlichen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Neulich habe ich sämtliche Gewürze und Trockenwaren in Glasbehältern verstaut. So ist alles schön übersichtlich. Dabei ist mir unser großer Kurkuma- und Backpulver-Vorrat aufgefallen. Wir putzen regelmäßig mit Backpulver und essen so gut wie täglich Kurkuma. Aber Backpulver und Kurkuma können auch in der Schönheitspflege zum …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn ich an meine Kindheit zurückdenke, hatten wir nur sehr selten Zitronen im Haus. Heute kaufe ich fast wöchentlich Zitronen. Früher, im 18. Jahrhundert erhielten Seeleute Zitronensaft gegen Skorbut, obwohl die Wirkung von Vitamin C damals noch nicht bekannt war . Im Laufe der Jahrzehnte wurde …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ihr Herz schlägt durchschnittlich 115.000 Mal am Tag. Dennoch denken viele von uns kaum über die Herzgesundheit nach. Herzkrankheiten betreffen doch nur alte Menschen … denken die meisten Leute. Dabei ist es wichtig, schon in jüngeren Jahren auf abnormale Symptome zu achten, damit Sie so schnell …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich hörte zum ersten Mal von der sogenannten Keto-Diät als ich mich mit Neurowissenschaften beschäftigte. Zu diesem Zeitpunkt setzte ich mich vermehrt mit dem Thema Autismus auseinander. Bei meinen Recherchen bin ich auf ein paar interessante Forschungen über Kinder mit Epilepsie gestoßen. Seit den 1920er Jahren …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche, Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & die Diabetes Lösung Das Trinken von reinem Fruchtsaft gilt oft als gesund. Viele Menschen denken, dass der Fruchtsaft, den sie im Supermarkt gekauft haben, gut für ihre Gesundheit ist und sogar den Gewichtsverlust fördern kann. Sie starten den …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir suchen immer nach neuen Naturkosmetika. Von einem Strandausflug inspiriert, haben wir diese Woche diese Liste zusammengestellt: Meersalz Meersalz ist reich an Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Kalium. Es eignet sich hervorragend für Masken, Peelings, Mundwasser oder ein beruhigendes Bad. Sie können sogar Ihr eigenes Meersalz-Haarspray …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Bluthochdruck oder Hypertonie kann beängstigend und gefährlich sein. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihren Blutdruck mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderungen in den Griff bekommen können. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden ca. 40% der Erwachsenen weltweit unter …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich habe mich schon immer für das menschliche Gehirn und Neurowissenschaften interessiert und lese jede Woche die neuesten Studien. Seit etwa drei Jahren konzentriere ich mich dabei auf neurodegenerative Erkrankungen, allen voran Alzheimer und Parkinson. Natürlich interessiere ich mich auch dafür, welche Auswirkungen die Ernährung (und …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Viele Menschen nehmen Proteinpulver und -präparate zu sich, weil sie denken, damit abzunehmen. Für andere ist Sport ohne Proteinshakes ein Unding. Hierbei gibt es ein paar Gefahren, über die Sie sich bewusst sein müssen: Gefahren von Proteinpulvern Einige Proteinpulver enthalten Spuren von Blei und andere schädliche …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Achten Sie beim Gang auf die Toilette auf die Farbe Ihres Urins? Dunkelgelber Urin könnte beispielsweise auf eine Dehydrierung hindeuten, es kann aber auch mehr dahinterstecken. Die Urinfarbe kann sich, je nachdem wie viel Wasser Sie trinken oder welche Nahrungsergänzungsmittel Sie zu sich nehmen, täglich ändern. Lesen …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Bevor Sie heute Abend zum Dessert eine große Schüssel Obstsalat zu sich nehmen, sollten Sie wissen, welche Obstsorten sehr fruktosehaltig sind und warum es darauf ankommt. Jeder weiß, dass zu viel Zucker gesundheitsschädlich sein kann. Selbst gesündere Süßstoffe wie Honig und Ahornsirup sollten nur in Maßen verwendet …