Tag Archives: gesund

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Zitronen machen sich nicht nur gut in Ihrer Obstschale, sondern sind auch unglaublich therapeutisch. Wenn Sie Zitronen als nichts anderes als eine nette kleine Garnierung für Ihr Glas Wasser betrachten, verpassen Sie etwas. Die kleine, unscheinbare Frucht enthält jede Menge Ballaststoffe, Vitamin C und nützliche Pflanzenstoffe. …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Sind Sie auf der Suche nach einem herzgesunden Fett? Avocadoöl könnte die perfekte Wahl sein. Es hat zahlreiche Gesundheitsvorteile und schmeckt fantastisch! Wenn Sie mich fragen, ist es an der Zeit, herkömmliche Speiseöle abzuschaffen und stattdessen nur noch Avocadoöl, Kokosöl und andere gesunde Öle zu kaufen. Kokosöl …

Artikel-Quelle: Danette May HIIT für Senioren hört sich nicht unbedingt nach einer guten Idee an, oder? Schließlich geht es bei dieser beliebten Trainingsmethode knallhart zu. Sollten Senioren lieber auf HIIT verzichten? Tatsächlich zeigen Forschungen, dass Sie die Vorteile von HIIT auch mit fortschreitendem Alter genießen können, selbst wenn Sie die …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Sind Sie neugierig, wie CBD-Öl Ihre Gesundheit fördern kann? Hier erfahren Sie, welche Vorteile das Öl hat und wie Sie es verwenden können. Vielleicht haben Sie in letzter Zeit viel über eine Substanz namens CBD-Öl gehört. Sie wissen, dass es aus Cannabis gewonnen wird, aber Sie sind …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich bin mir sicher, dass Sie fast wöchentlich einen Artikel über Apfelessig sehen. Den Behauptungen nach soll Apfelessig eine breite Palette von Leiden, angefangen bei Diabetes und hohen Blutzuckerwerten bis hin zu Herzinfarkten, Akne und Verdauungsproblemen vorbeugen und bekämpfen …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Die meisten treiben Sport, weil sie abnehmen möchten, sich einen Waschbrettbauch wünschen, einen festen Po, muskulöse Arme usw. Das ist toll, aber Sport hat weitreichende Vorteile, die weit über das Aussehen hinausgehen. Wussten Sie, dass Sport, insbesondere Kraftsport und …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Dopamin ist einer dieser “Wohlfühl”-Chemiebotenstoffe im Gehirn, die glücklich machen. Dopamin beeinflusst unsere Hungergelüste, unsere Stimmung und sogar unseren Lernstil. Manchmal kann unsere Ernährung oder unser Lebensstil die Dopamin-Produktion unterdrücken. Andersherum können die Ernährung und der Lebensstil den Dopamin-Spiegel aber auch erhöhen. Wie, das zeigen wir Ihnen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kühlere Temperaturen führen oft zu mehr Müdigkeit. Wenn draußen die Blätter fallen und die Eichhörnchen ihre Nüsse für den Winter sammeln, nehmen Sie weniger Vitamin D auf, was oft schläfrig macht. Auf der Suche nach Energie stürzen wir uns unbewusst auf ungesunde Lebensmittel wie Kakao, Plätzchen, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ein Impfstoff gegen Fettleibigkeit mag sich wie Science Fiction anhören, aber ein jüngster wissenschaftlicher Durchbruch deutet darauf hin, dass die Idee doch nicht allzu verrückt ist. Laut New Scientist haben US-Forscher neue Erkenntnisse gewonnen, die eine Verbindung zwischen der Gewichtszunahme und dem Adenovirus-36 herstellen. Adenovirus-36 wurde …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Als Gartenbesitzer stehen die Chancen gut, dass Sie irgendwo in Ihrem Garten, Minze haben, die droht, Ihr Blumenbeet, Ihren Garten, Ihren Rasen usw. zu dominieren. Diese invasive Pflanze hat tatsächlich ein paar tolle Gesundheitsvorteile. Bevor Sie gegen die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Krebs ist die weltweit führende Todesursache. Es ist kein Geheimnis, dass Krebs zum Teil eine Lebensstilerkrankung ist, die überwiegend vermeidbar ist. Eine der besten Möglichkeiten, um Krebs zu verhindern, sind eine gesunde Ernährung und Lebensgewohnheiten. Leider essen immer mehr Deutsche Fastfood, das Entzündungen auslöst und das …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Als Mitglied der Senffamilie hat Meerrettich einen hohen medizinischen Wert. Meerrettich wurde schon vor vielen Jahren zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Beschwerden verwendet. Das würzige Wurzelgemüse schmeckt nicht nur hervorragend zu Steaks, es tut auch Ihrer Haut und Ihren Haaren gut. Meine Frau hat Meerrettich vor …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie haben gehört, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Wir sind grundsätzlich der Meinung, dass alle Mahlzeiten wichtig sind. Ein gesundes Frühstück ist eine gute Möglichkeit, gesund in den Tag zu starten. Wir stellen Ihnen heute 3 Lebensmittel vor, die Entzündungen reduzieren, die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Moringa-Pflanze, die ursprünglich in Südostasien angebaut wurde, gehört zu den Pflanzen, bei denen jeder Teil nützlich ist: die Blätter, Blüten, Früchte und Samen sind essbar und der Stamm hat medizinische Vorteile. Der Baum wächst schnell und benötigt nur wenig Wasser oder Dünger. Moringa wird meist …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Leiden Sie in letzter Zeit unter Ihrem schlechten Gedächtnis? Vielleicht haben Sie gleichzeitig schlechte Laune? Dann sollten Sie Ihrem Gehirn etwas zusätzliche Aufmerksamkeit schenken. Wir zeigen Ihnen heute zunächst ein paar Anzeichen für eine neurologische Krise und verraten Ihnen dann, wie Sie Ihre Gehirngesundheit natürlich fördern können. …