Tag Archives: Diät

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Avocado wird mit Zucchini, Tahini und Zitrone zu einem cremigen, bohnenfreien Avocado-Hummus-Dip vermischt! Die Avocado verleiht diesem Paleo-freundlichen Hummus eine extra samtige Textur. Mhhmm. Zusätzlich  fügen wir dem Ganzen etwas frische Zucchini hinzu. Nicht zu vergessen Tahini, Zitronensaft und Olivenöl für eine ganz besondere Geschmacksmischung. Wenn Sie …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn es um alternative und natürliche Wege zur Gesundheitsförderung geht, wird nicht alles durch Forschung unterstützt. Wenn Sie dieses Jahr einige neue Trends gesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob diese wirklich funktionieren – und ob sie sicher sind. Wir werfen einen Blick auf die Top 7 …

Artikel-Quelle: Danette May Versuchen Sie, sich gesünder zu ernähren, können aber einfach nicht aufhören,  Zucker und süße Leckereien zu essen? Sind die Gelüste zu stark? Vielleicht schieben Sie es darauf, dass Sie eine Naschkatze sind. Oder vielleicht beschuldigen Sie Ihren Mangel an Willenskraft. Aber was, wenn es ein zugrundeliegendes Problem …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Viele nehmen sich als Neujahresvorsatz vor, eine Detox-Kur zu machen. Eine Entgiftung kann Ihnen helfen, einen Ausgangspunkt für eine saubere Ernährung zu schaffen, was zu einer besseren Gesundheit, Gewichtsabnahme oder Krebsbekämpfung führt. Eine Entgiftungsdiät kann ein gesunder …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Heute ein kleiner, schneller Tipp, der sich leicht in Ihre Ernährung integrieren lässt, um den Fettabbau zu verbessern….. Vor ein paar Monaten stieß ich auf eine 2006 im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Studie mit dem Titel …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Hören Sie auf, die Enden, Häute und Reste Ihres Gemüses wegzuwerfen. Sie eignen sich perfekt für eine Gemüsebrühe voller Vitamine und Geschmack! Indem Sie die Reste verwenden, sparen Sie nicht nur Geld, es ist auch eine großartige Möglichkeit, noch mehr herzgesunde Nährstoffe in Ihre Ernährung mit aufzunehmen. …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Mit nur 4 gesunden Zutaten (Avocados, Kokosmilch, Spinat und Vanille) eignen sich diese grünen Smoothie-Fettbomben perfekt als gesunder Snack. Sie enthalten jede Menge gesunde Fette und Proteine. Die Avocados verleihen ihnen eine schön glatte, cremige Textur. Der Spinat sorgt für eine Extra-Portion Vitamine und Mineralien und die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Meine Mutter erklärte mir früher immer, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages sei. Aus diesem Grund aßen wir immer ein großes Frühstück. Mein Bruder fand das toll. Ich kämpfte damit, eine Banane und eine Schüssel Haferflocken fertig zu essen. Je älter ich wurde, desto …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ein Impfstoff gegen Fettleibigkeit mag sich wie Science Fiction anhören, aber ein jüngster wissenschaftlicher Durchbruch deutet darauf hin, dass die Idee doch nicht allzu verrückt ist. Laut New Scientist haben US-Forscher neue Erkenntnisse gewonnen, die eine Verbindung zwischen der Gewichtszunahme und dem Adenovirus-36 herstellen. Adenovirus-36 wurde …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Experimentieren Sie gerade mit der Keto-Diät? Suchen Sie noch nach ein paar gesunden Keto-Snacks für zwischendurch? Eine Keto-Diät kann stressig sein, wenn Sie nicht vorausplanen. Die gute Nachricht ist, dass es viele tolle Keto-Snacks gibt. Wir stellen Ihnen heute ein paar der besten ketofreundlichen Snacks vor, einschließlich …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche, Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & die Diabetes Lösung Das Trinken von reinem Fruchtsaft gilt oft als gesund. Viele Menschen denken, dass der Fruchtsaft, den sie im Supermarkt gekauft haben, gut für ihre Gesundheit ist und sogar den Gewichtsverlust fördern kann. Sie starten den …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Aufwachen, umdrehen, aufstehen, duschen, abtrocknen, anziehen, frühstücken, zur Arbeit gehen, ins Fitnessstudio, nach Hause, zu Abend essen, schlafen gehen, wiederholen. Kommt Ihnen dieser Ablauf bekannt vor? Ihre morgendliche Dusche erledigen Sie wahrscheinlich auf Autopilot, genau wie viele andere Dinge in unserer Aufzählung. Aber wussten Sie, dass …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Mit den wachsenden Adipositasraten gibt es auch immer mehr Trend-Diäten. Die große Mehrheit dieser Diäten sind reine Geldverschwendung und führen  nur zu Frust. Um abzunehmen, müssen Sie Ihren Stoffwechsel von A bis Z kennen. Was genau ist der Stoffwechsel? Sie kennen wahrscheinlich mindestens eine Person in …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Gibt es jemanden, der kein Pad Thai mag? Ich bin absolut verrückt nach dem Gericht. Aber wenn Sie sich an die Paleo- oder Keto-Diät halten, dürfte Pad Thai nicht auf Ihrem Speiseplan stehen. Es gibt aber auch eine …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Die Feiertage inklusive Weihnachtsplätzchen, Cocktails und Hors d'oeuvres liegen lange hinter uns. Vielleicht haben Sie sich, wie viele andere, auch vorgenommen, dieses Jahr abzunehmen. In diesem Fall könnte Ihnen eine kleine Entgiftung nicht schaden. Am besten starten Sie …