Tag Archives: Älterwerden

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Unsere Gesellschaft kämpft ständig gegen das Älterwerden. Kein Wunder! Die sozialen Medien scheinen schöne, junge Menschen zu verherrlichen. Aber Fakt ist, dass wir alle unweigerlich älter werden. Wie schnell oder wie langsam wir altern, liegt dabei …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Was denken Sie, ist der BESTE Weg, um das Altern zu verlangsamen und die Lebensdauer zu verlängern? Bauen Sie weiterhin Muskeln auf! Mit zunehmendem Alter verlieren wir 5-8% unserer Muskelmasse. Männer – weil sie in jungen …

Artikel-Quelle: Danette May Man sagt, dass wir mit zunehmendem Alter klüger werden. Das mag stimmen, aber wir müssen uns auch mit einigen Nachteilen des Alterns herumschlagen, darunter dünner werdendem Haar. Die Veränderung kann für diejenigen, die einst üppiges, dickes Haar hatten, ein Schock sein. Für Menschen, die von vornherein dünnes …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Die meisten treiben Sport, weil sie abnehmen möchten, sich einen Waschbrettbauch wünschen, einen festen Po, muskulöse Arme usw. Das ist toll, aber Sport hat weitreichende Vorteile, die weit über das Aussehen hinausgehen. Wussten Sie, dass Sport, insbesondere Kraftsport und …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es versteht sich von selbst, dass unsere Gehirngesundheit für unser allgemeines Wohlbefinden von größter Bedeutung ist. Als Kontrollzentrum des Körpers steuert das Gehirn die Funktion jedes anderen Systems. Wenn unser Gehirn fehlzündet, beeinflusst es jedes einzelne System Alzheimer ist eine degenerative Erkrankung, die sich durch eine …

Artikel-Quelle: Danette May Falls Sie über 40 Jahre alt sind, haben Sie in den letzten Jahren wahrscheinlich viele körperliche Veränderungen bemerkt. Aber haben Sie gewusst, dass Sie mit 40 vermehrt unter Nährstoffmängeln leiden? Selbst wenn Sie viel Gemüse, Obst und Eiweiß essen, kann es sein, dass es Ihrem Körper an …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich bin ein großer Befürworter einer weitgehend pflanzlichen Ernährung (Wurzeln, Kräuter, Gewürze, Gemüse, Obst, Nüsse, etc.). Pflanzliche Lebensmittel enthalten eine Fülle von Phytochemikalien, Antioxidantien, Ballaststoffen und andere essentielle Nährstoffe, die wichtig für unsere Gesundheit …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir alle möchten mit Würde altern. Leider haben die sogenannten goldenen Jahr in unserer modernen Gesellschaft einiges an Glanz verloren. Viel zu oft werden Senioren/innen in Pflegeheimen untergebracht, mit Medikamenten sediert und von Betrügern abgezockt. Aber es gibt auch Menschen, die im Alter gedeihen und Gesellschaften, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir essen bei uns zu Hause jede Menge Curry. Ich experimentiere fast wöchentlich mit neuen Kombinationen. Einer meiner neuesten Lieblings-Eintöpfe ist Chana Masala mit Kichererbsen, grünen Chilis und einem großzügigen Löffel Kurkuma. Aufgrund meiner Leidenschaft für gesundes Essen verfüge ich inzwischen über eine beachtliche Sammlung von …