Gesundheit

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich hatte das Glück, vor kurzem Sambia, Simbabwe und Botswana besuchen zu können. Afrika ist ein Genuss – von den wilden Tieren über die höflichen Menschen bis hin zu atemberaubenden Landschaften, Sonnenuntergängen und köstlichem, gesundem Essen. Eine …

Artikel-Quelle: Danette May Heute werfen wir einen Blick auf eines meiner Lieblingsrezepte: einen beruhigenden, leckeren und heilenden Tee mit Goldener Milch. Dank Kurkuma und Ingwer ist dieser goldene Gewürztee nicht nur köstlich, sondern auch ein gesundes Kraftpaket, das Ihren Körper, von der Haut bis zu den Organen, positiv beeinflusst. Nur …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie ein paar Päckchen Natron in Ihrem Kühlschrank, Gefrierschrank und wahrscheinlich auch in Ihrer Speisekammer haben. Obwohl das geruchsbekämpfende Pulver vielseitig einsetzbar ist, halten die meisten von Ihnen damit wahrscheinlich Gerüche im Kühl- und Gefrierschrank in Schach, oder verwenden es ganz …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Diese leckeren Avocado-Chips lassen sich in weniger als 30 Minuten zubereiten und versorgen Ihren Körper mit jeder Menge Nährstoffen und Energie. Die Chips sind ein hervorragender Ersatz für Kartoffelchips und Sie bleiben damit trotzdem in der Ketose. Alle Chips-Liebhaber da draußen: Machen Sie gleich eine große Portion …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Apfelessig ist ein uraltes Heilmittel aus fermentiertem Apfelsaft, der seit Jahrtausenden zur Linderung verschiedenster Gesundheitsprobleme verwendet wird. Sie haben vermutlich von Apfelessig als Reinigungsmittel oder zur Senkung Ihres Blutzuckerspiegels gehört. Aber wussten Sie, dass er helfen kann, eine Ohrinfektion zu lindern? Lesen Sie weiter, um zu …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie müssten in den letzten fünf Jahren in einer Höhle gelebt haben, um nicht von den erstaunlichen Vorteilen von Kokosöl gehört zu haben. Kokosöl, das als “Superfood” eingestuft wird, hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, vor allem aufgrund seiner einzigartigen Kombination von Fettsäuren. Gesundheitsalarm: Nie Kokosöl verwenden, bevor …

Artikel-Quelle: Danette May Ihr Darm ist maßgebend für Ihre Gesundheit. Welche Art von Darmbakterien Sie beherbergen, macht den Unterschied zwischen Gesundheit und Gesundheitsproblemen. Aus diesem Grund sind Darmbakterien für Forscher ein faszinierendes Thema. Komplex, aber wichtig für Ihre Gesundheit Jahrzehntelange Studien verbinden Darmbakterien mit der Aktivität des Immun- und Verdauungssystems. …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Unsere Gesundheit ist wie ein dreibeiniger Stuhl. Die drei Säulen des Wohlbefindens umfassen eine gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und einen guten Schlaf. Leider schneidet der Großteil der Deutsche gleich bei allen dreien schlecht ab. Viele Menschen schlafen nicht genug Ein Schlafmangel kann böse Folgen für die Gesundheit …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die Forschung sagt, dass Probiotika gut für die Darmgesundheit und Immunität sind, aber die falsche Art von Probiotika könnte die Dinge tatsächlich verschlimmern. Bevor Sie davon ausgehen, dass alle Probiotika gut für Sie sind, denken Sie daran, dass die Stämme, die Sie einnehmen, eine große Rolle spielen. …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sie sind hübsch anzusehen, riechen gut und haben es mächtig in sich. Obwohl viele von uns Zitronen eher als Garnitur sehen, sind sie in Wahrheit ein Kraftpaket, das nicht ignoriert werden sollte. Hier erfahren Sie, was die gelbe Frucht für Ihre Gesundheit bewirken kann. Fakt ist: …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir alle wissen, dass eine ständige Ernährung mit Junk Food zu chronischen Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Übergewicht und weitreichenden Entzündungen führen kann. Neuere Forschungen und ein extremer Fall von “wählerischem Essen” haben zu einem erhöhten Bewusstsein für die permanenten Schäden geführt, die eine Mangelernährung auslöst. Wenn …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es ist weitreichend bekannt, dass CBD hilft, Angst zu lindern, aber wussten Sie, dass Sie CBD-Öl auch bei Gelenkschmerzen verwenden können? Werfen wir einen Blick auf die Wissenschaft … Arthritis betrifft derzeit über 5 Millionen Personen alleine in Deutschland, und die Behandlung kann schwierig sein. Verschreibungspflichtige Medikamente …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die meisten Menschen wissen, dass der Verzehr von zu vielen Desserts und Süßigkeiten Diabetes auslösen kann, aber es ist nicht der einzige Risikofaktor. Bei uns dreht sich heute alles um die häufigsten Diabetes-Auslöser. Diabetes ist weiter auf dem Vormarsch. Es wird geschätzt, dass 1980 108 Millionen Menschen …

Artikel-Quelle: Danette May Jeder spricht heutzutage über die Darmgesundheit und dies aus gutem Grund. Die Darmgesundheit beeinflusst alles – von Ihrer Immunität, über Ihre Haut, Stimmung, Libido, Schlaf und mehr. Es macht also nur Sinn, mehr Zeit in die Pflege Ihres Darms zu investieren. Obwohl es heutzutage massig Nahrungsergänzungsmittel zur …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily September war der Monat des Honigs. Aber wir feiern Honig das ganze Jahr über. Wir verwenden Honig längst nicht nur zum Kochen oder zum Süßen unseres Kräutertees. Lesen Sie weiter, um ein paar weniger bekannte Verwendungszwecke für Honig kennenzulernen. Honig zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit und …