Ernährung

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Immer mehr Menschen erkranken an Diabetes und die Erkrankung gilt mittlerweile als Volkskrankheit Nummer 1, nicht nur in Deutschland. Laut Statistiken aus dem Jahr 2015 der Deutschen-Diabetis Hilfe: leiden …

Artikel-Quelle: Danette May Haben Sie je von “Schwarzem Reis” gehört? Die meisten Menschen kennen braunen und natürlich weißen Reis, schwarzer Reis ist dagegen relativ unbekannt. Dabei gibt es ihn schon seit Tausenden von Jahren. Schwarzer Reis wurde früher einmal “Forbidden Rice” (verbotener Reis) genannt, weil ihn während der Tang- und …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Babykarotten sehen süß aus und sind praktisch. Gerade Kinder greifen gerne zu den süßen Miniatur-Karotten. Was viele dabei nicht wissen ist, dass es sich dabei um ganz normale Karotten handelt, die aufgrund von Schönheitsfehlern aussortiert wurden. Genau! Diese Karotten wachsen nicht so im Boden. Haben wir wirklich …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Wir alle essen gelegentlich Fastfood, selbst wenn es “gesundes” Fastfood ist. Jüngsten Erkenntnissen zufolge enthalten die Verpackungen von “Lebensmitteln für unterwegs” oft gefährliche Chemikalien. Die sogenannten PFCs und PFAs sollen verhindern, dass …

Quelle: Danette May Wenn es um Supernahrungsmittel geht, fällt in letzter Zeit auch immer häufiger der Begriff „Super-Samen“. Hierbei handelt es sich um Samen mit extra hohem Protein, Ballaststoff- und Vitamingehalt. Zwei Samenarten, die definitiv in die Kategorie Super-Samen gehören sind Chiasamen und Hanfsamen. Beide lassen sich leicht zu Rezepten …

Artikel-Quelle: Danette May Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass Tomaten eine sehr gesunde Wahl sind. Sie haben einen sehr hohen Vitamin C Gehalt und einen saftig leckeren Geschmack. Aufgrund ihrer Vielseitigkeit machen sie sich gut in Suppen, Eintöpfen etc. Ihr tolles Aroma ist eine Bereicherung für fast jedes Gericht. Nun zu …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Meerrettich wird in der Regel als Gewürz in Saucen oder für Fleisch und Meeresfrüchte verwendet und ist für seinen starken Geschmack bekannt. Der köstlich beissende Geschmack hat schon vielen das Wasser in …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Immer wieder wird von verschiedenen Quellen vor den Gefahren von Salz gewarnt. Aber es gibt einen Grund, warum wir Menschen oft Hunger auf Salziges haben – wir brauchen Salz, um zu überleben. Die Mehrheit der modernen Gesundheitsprobleme, die mit Salz in Zusammenhang stehen, hängen tatsächlich von …

Artikel-Quelle: Danette May Heute trinken immer mehr Menschen Mandelmilch. Sind Sie schon auf den Zug aufgesprungen? Wenn nicht, könnten Sie viele gesunde Vorteile verpassen. Mandelmilch ist nicht nur lecker, sondern auch randvoll mit gesunden Nährstoffen. Achten Sie nur darauf, die ungesüßte Version zu kaufen. Diese wird primär aus gemahlenen Mandeln …

Artikel-Quelle: TheAlternativeDaily Tatsache ist: Die meisten Deutschen trinken nicht genug Wasser, was zu einer chronischen Dehydrierung führt. Die Lösung? Bewusst mehr Wasserpausen am Tag einlegen. Einfacher gesagt als getan, stimmt’s? Zuerst sollten Sie vor Ihrer morgendlichen Tasse Kaffe ein Glas Wasser (am besten mit Zitrone) trinken. Dann während des Tags …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Eine Zigarette reduziert Ihre Lebenserwartung um 11 Minuten. Eine Stunde Fernsehen bringt den Tod 22 Minuten näher. Ein Burger kann Sie eine halbe Stunde Ihres Lebens kosten, so verschiedene Studien. Obwohl die meisten von uns wissen, dass Fastfood schlecht für uns ist, essen es viele von uns …

von Mike Geary, Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Auch in den sogenannten Mainstream-Medien hört man in letzter Zeit immer wieder mal von der guten alten Knochenbrühe. Was macht Knochenbrühe so gesund und wie genau wirkt sie sich auf den menschlichen Körper aus? Genau …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kaffee ist gesund, keine Frage. Wir möchten Ihnen heute drei natürliche Zutaten zeigen, die Ihnen nicht nur noch mehr Energie schenken, sondern auch die Fettverbrennung ankurbeln. Übrigens, und das nur nebenbei erwähnt, ist Kaffee für die Mehrheit der Amerikaner die größte Antioxidantien-Quelle des Tages, so eine Studie …

Artikel-Quelle:Danette May Die Banane ist eine der beliebtesten Früchte der Welt und gleichzeitig wahrscheinlich eine der am wenigsten geschätzten Früchte. Dabei sind Bananen nicht nur lecker, sondern auch extrem nahrhaft. Mit dieser Meinung stehe ich sicher nicht alleine da. Wo sich die Geister allerdings scheiden ist, wann die Banane am …

Artikel-Quelle: Danette May Haben Sie je vor dem Milchregal gestanden und sich gefragt, was der Unterschied zum Kefir im Regal gegenüber ist? Kefir wird immer beliebter und ist inzwischen in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Dennoch haben viele Menschen keine Ahnung, was Kefir ist oder warum sie es trinken sollten. Kefir hat …