Artikel-Quelle: The Alternative Daily September war der Monat des Honigs. Aber wir feiern Honig das ganze Jahr über. Wir verwenden Honig längst nicht nur zum Kochen oder zum Süßen unseres Kräutertees. Lesen Sie weiter, um ein paar weniger bekannte Verwendungszwecke für Honig kennenzulernen. Honig zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit und …
Weiterlesen »So verwenden Sie CBD-Öl zur Schmerzlinderung
Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Sie es satt haben, ständig Aspirin zu nehmen, ist es vielleicht an der Zeit, CBD-Öl zur Schmerzlinderung auszuprobieren. Wir zeigen Ihnen heute, wie dieses Öl Entzündungen und Schmerzen lindern kann. Wir Sie wahrscheinlich bemerkt haben, gibt es immer mehr CBD-infundierte Produkte auf dem Markt. Von Lotionen …
Weiterlesen »Wissenschaftler decken überraschende Vorteile von Intervallfasten (jeden 2. Tag) auf – aber ist diese Methode sicher?
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Eine neue Studie hat die Vorteile des Intervallfastens für gesunde Menschen aufgezeigt. Es scheint, dass der Verzicht auf Nahrung ein einigen Tage pro Woche überraschend positive Vorteile hat, wenn man sich strikt daran hält, aber sollten auch Sie jeden 2. Tag fasten? Die Studie untersuchte die …
Weiterlesen »Die 8 besten ätherischen Öle gegen Entzündungen
Artikel-Quelle: Paleo Hacks Bekämpfen Sie Schwellungen und Verbrennungen mit diesen ätherischen Ölen gegen Entzündungen und finden Sie eine schnelle Schmerzlinderung. Ob sich Ihre Entzündung als Gelenkschmerzen wie Arthritis oder rote und gereizte Haut manifestiert, bestimmte ätherische Öle zeigen laut Forschern vielversprechende entzündungshemmende Wirkungen. Hier sind die acht wichtigsten Öle, die …
Weiterlesen »So lindern Sie Rückenschmerzen mit Schaumrollen
Artikel-Quelle: Paleo Hacks Ob Sie den ganzen Tag an einem Computer sitzen oder im Fitnessstudio alles ausprobieren, Ihre Rückenmuskulatur muss viel mitmachen. Rückenschmerzen können Ihre Arbeitsleistung, Ihre Regenerationszeit und Ihr Training erheblich beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es eine kostengünstige Lösung, die praktisch überall möglich ist: die Schaumrolle. Was bringt eine Schaumrolle? …
Weiterlesen »Dieser natürliche Stresskiller ist auch gut für Ihr Liebesleben
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ashwagandha ist ein bekanntes adaptogenes Kraut, das seit Tausenden von Jahren in der alten ayurvedischen Medizin verwendet wird, um die Gesundheit des Körpers und Geistes zu fördern. Gleichzeitig hilft es, Stress ohne den Einsatz von verschreibungspflichtigen Medikamenten zu lindern. Der immergrüne Strauch ist im Mittleren Osten, …
Weiterlesen »5 Gründe, warum Sie auf eine gerade Haltung achten sollten
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wahrscheinlich hat Sie Ihre Mutter schon im Kindheitsalter ständig dazu ermahnt, sich gerade hinzusetzen, Bauch rein, Brust raus oder so ähnlich. Sie können dieses Mantra gut wiederholen, während Sie an Ihrem Schreibtisch oder auf der Couch sitzen. Versuchen Sie, Ihre Schultern nicht in Richtung Laptop zu …
Weiterlesen »6 Lebensmittel zur Bekämpfung saisonaler Allergien
Artikel-Quelle: Danette May Leiden Sie unter saisonalen Allergien? Dann sind Sie nicht allein. Schätzungen zufolge leiden ca. 1 von 5 Personen unter saisonalen Allergien, was bedeutet, dass Sie sich im Frühjahr oder Herbst miserabel fühlen. Die Allergie-Symptome können von leicht bis stark sein. Dazu gehören: Laufende Nase Verstopfte Nase Tränende …
Weiterlesen »Wie Rotlichttherapie Entzündungen reduziert, das Kollagenwachstum stimuliert, die Muskelregeneration verbessert, die Testosteronwerte fördert und mehr
von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wir alle sind bestens mit dem warmen, heilenden Licht der Sonne vertraut. Fast nichts fühlt sich besser an als die warmen Strahlen, die unsere Haut durchdringen. Die Sonne enthält ein ganzes Spektrum an Licht, einschließlich bräunendes ultraviolettes …
Weiterlesen »Wissenschaftlich gestützte Gründe, warum Sie mehr Honig essen sollten
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich war überrascht, als ich einen Artikel mit dem Titel “Die bittersüße Wahrheit über Honig” in der Washington Post Health and Science laß, dem zufolge Honig ungesund ist. Der Artikel enthielt allerdings keine Fakten, die mich dazu bringen würden, meinen heimischen Bio- Honig aufzugeben. Der Artikel …
Weiterlesen »Natürliche Alternativen zu Schmerzmitteln, Schlaftabletten und mehr
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn wir ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, nehmen wir es normalerweise in dem Glauben ein, dass es unserer Gesundheit zugute kommt, oder unsere Schmerzen lindert. Wir nehmen Pillen, um unseren Blutdruck zu reduzieren, Pillen gegen Angst und/oder Depressionen, Pillen, die uns beim Schlafen helfen, Pillen, um Infektionen …
Weiterlesen »Diese 2-minütige Übung lindert Schmerzen und fördert die Entspannung
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir alle leiden unter chronischem Zeitmangel, aber wenn Sie genau hinsehen, finden sich sicher ein paar Minuten Zeit für Entspannung. Besonders, wenn Sie wie Millionen andere Deutsche regelmäßig unter Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Arthritis, Fibromyalgie oder Nervenschmerzen leiden und nicht zu rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln greifen wollen. …
Weiterlesen »Rückenschmerzen? Reiben Sie sich mit diesen 5 natürlichen Zutaten ein
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Schätzungsweise vier von fünf Deutschen leiden früher oder später in ihrem Leben regelmäßig unter Rückenschmerzen. Die Schmerzen können einfache Aktivitäten und Bewegungen zur Qual machen. Viele Geplagte suchen bei regelmäßigen Rückenschmerzen einen Arzt auf. Leider bekommen Sie hier oft schmerzlindernde Medikamente oder Steroid-Injektionen, die nicht wirklich die …
Weiterlesen »6 nachgewiesene Vorteile von CBD-Öl
Artikel-Quelle: Paleo Hacks Sind Sie neugierig, wie CBD-Öl Ihre Gesundheit fördern kann? Hier erfahren Sie, welche Vorteile das Öl hat und wie Sie es verwenden können. Vielleicht haben Sie in letzter Zeit viel über eine Substanz namens CBD-Öl gehört. Sie wissen, dass es aus Cannabis gewonnen wird, aber Sie sind …
Weiterlesen »Die Wahrheit über Apfelessig
von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich bin mir sicher, dass Sie fast wöchentlich einen Artikel über Apfelessig sehen. Den Behauptungen nach soll Apfelessig eine breite Palette von Leiden, angefangen bei Diabetes und hohen Blutzuckerwerten bis hin zu Herzinfarkten, Akne und Verdauungsproblemen vorbeugen und bekämpfen …
Weiterlesen »
GesundFitNews Tipps für einen gesunden Lifestyle