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Artikel-Quelle: Paleo Hacks
Mit unserem heutigen selbstgemachten Rachenspray können Sie Ihre Halsschmerzen ruckzuck lindern. Unser Spray enthält nur natürliche Zutaten, wie Honig und Gewürznelken. Rachensprays aus der Apotheke enthalten dagegen nichts als Chemie und werden wenig gegen die Ursachen Ihrer Halsentzündungen (Bakterien, geschwächtes Immunsystem etc. ) unternehmen.
Der dickflüssige Rohhonig beschichtet Ihren Hals und reduziert Schmerzen, während Sie ein hochwertiger Honig wie Manuka-Honig mit immunstärkenden Mineralien, Enzymen und Aminosäuren versorgt. Die Gewürznelken enthalten jede Menge Antioxidantien und verfügen über antimikrobielle Eigenschaften, was bedeutet, dass sie Ihre Halsentzündung schneller abklingen lassen können. Am besten verwenden Sie das Spray sobald Sie die ersten Symptome spüren, alle paar Stunden.
Das Tolle ist, dass sich das Rezept ruckzuck zubereiten lässt, schließlich haben Sie bei einer Halsentzündung keine lange Vorwarnung.
Selbstgemachtes Rachenspray gegen Halsschmerzen
Das benötigen Sie:
- Eine kleine (60ml) Sprühflasche
- Kleiner Trichter
- Topf
- Kleines Sieb
Zutaten:
- 1-2 Esslöffel Rohhonig (Manuka, falls Sie ihn finden)
- 2 Teelöffel getrocknete Gewürznelken
- 1/3 Tasse gefiltertes Wasser
Zubereitung:
- Erhitzen Sie das Wasser in einem kleinen Topf.
- Fügen Sie den Honig und die Nelken hinzu. Lassen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln. Rühren Sie regelmäßig um.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie die Mischung abkühlen, bevor Sie sie durch das Sieb in einen Behälter gießen.
- Verwenden Sie den Trichter, um die Flüssigkeit in eine ca. 60ml Sprühflasche zu gießen.
- Verwenden Sie das Spray alle paar Stunden, um Ihre Halsschmerzen zu lindern.
Achtung:
Das Spray wird nicht für Kinder unter 5 Jahren empfohlen. Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Kinderarzt.
Auch Schwangere und stillende Mütter sollten vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder ihrer Hebamme sprechen.
