Ernährung

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Obst und Gemüse ist entscheidend für unsere Gesundheit. Was viele allerdings nicht beachten ist, dass es genauso wichtig ist, möglichst viele verschiedene Farbgruppen zu essen. Jede Farbgruppe hat andere Gesundheitsvorteile. Wir möchten Ihnen heute ein paar gelbe Lebensmittel und deren spezielle Vorteile für Ihr Herz, Nieren, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich rede meinen Kindern seit jeher ein, dass Zucker ein Teufelszeug ist.  Manche mögen sagen, dass ich zu hart zu meinen Kindern bin, aber meine Einstellung hat mich schon vor vielen Zahnarztbesuchen gerettet und meinen Kindern einen gesunden Respekt eingeflößt. Inzwischen sind meine Kinder erwachsen und wenn …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich bin regelrecht besessen von Avocados. Mich zieht nicht nur der Geschmack an, sondern natürlich auch die vielen gesundheitlichen Vorteile. Wie sich herausstellt, hat auch das Öl der Frucht viele tolle Gesundheitsvorteile. Heute möchte ich Ihnen deshalb 5 Gründe nennen, warum Sie öfter mit Avocadoöl kochen …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Frühling bedeutet für viele Leute juckende, rote Augen, eine laufende Nase, Kopfschmerzen und Asthma-Anfälle. Atemwegsallergien sind die häufigste Form von Allergien und leider können ihnen die Betroffenen im Gegensatz zu Lebensmittelallergien nicht …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Haben Sie gewusst, dass pro Tag mehr als 1,9 Milliarden Coca-Cola-Produkte konsumiert werden? Die ikonische amerikanische Marke ist rund um den Globus bekannt und wird in mehr als 200 Ländern verkauft. Diese …

Artikel-Quelle: Danette May Kennen Sie Erdmandeln, auch bekannt als Tigernüsse? Die nussig schmeckenden Energiespender waren schon bei unseren Vorfahren vor etwa 2 Millionen Jahren beliebt. Heute werden sie vielerorts als Unkraut abgetan. Sie wachsen unter der Erde, sodass nur ein großes Grasbüschel zu sehen ist. Inzwischen erkennen immer mehr Menschen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn es Ihnen wir mir geht, sind Sie sehr wählerisch, was Restaurants angeht. Ich achte weitgehend auf die Auswahl und Qualität, aber auch der Preis und das Ambiente sind wichtig. Bis jetzt habe ich mir nie wirklich über die Sauberkeit der Eiswürfel Gedanken gemacht. Gerade im …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Honig lässt so gut wie alles besser schmecken, habe ich recht? Nicht nur das, Rohhonig ist auch aus ernährungsphysiologischer und therapeutischer Sicht zu empfehlen. Er wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von verschiedenen Krankheiten und Leiden eingesetzt. Hippokrates selbst schrieb über die medizinische Wirkung des flüssigen Goldes. …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Brokkoli und Brokkolisprossen sind die Stars unter den Kreuzblütler-Gemüsesorten und es gibt einige sehr überzeugende wissenschaftliche Studien, dass das grüne Gemüse Krebszellen, einschließlich Tumoren vorbeugen kann  bzw. diese abtötet und die Ausbreitung …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Falls es eine Sache gibt, die jeder in seinem Küchenschrank hüten sollte, ist es Backpulver. Hier 12 kreative Verwendungszwecke für Haus und Körper: Gegen schlechten Atem Mischen Sie 1/2 Teelöffel Backpulver mit einem Glas Wasser, um Rückstände aus säurebildenden Nahrungsmitteln auszugleichen. Insektenstiche Geben Sie eine Tasse Backpulver …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung  Kaffee genießt nicht immer den besten Ruf, was unsere Gesundheit angeht und landet auf der Liste von Getränken, die es zu vermeiden gilt. Aber fast jeder trinkt Kaffee – und was ist …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich reise gerne und hatte letztes Jahr das Glück, nach Kolumbien, Thailand, Peru und Nepal reisen zu dürfen. Während diese Länder wunderschön, exotisch und faszinierend sind, unterscheiden sich die Hygienestandards, Wasserversorgung …

Artikel-Quelle: Danette May Schon unsere Grossmutter hat uns eingeredet, dass wir mehr grünes Blattgemüse essen sollen. „Spinat macht groß und stark“ hat meine Oma immer gesagt. Heute gibt es genügend Studien, die belegen, dass Oma recht hatte. Wir wissen heute auch, dass gesundheitliche Probleme oft darauf zurückzuführen sind, dass wir …

Artikel-Quelle: Danette May Rote Bete gehört nicht gerade zu den beliebtesten Gemüsesorten. Sie haben einen sehr einzigartigen Geschmack und viele von uns haben während unserer Kindheit eine Abneigung gegen diesen Geschmack entwickelt. Ich möchte Sie heute dazu anregen, Rote Bete eine zweite Chance zu geben. Rote Bete ist vielseitiger als …

Artikel-Quelle: Danette May Was Superlebensmittel betrifft, steht Quinoa ganz weit oben auf der Liste. Dafür gibt es viele Gründe. Das Fuchsschwanzgewächs, das übrigens kein Getreide ist, enthält zum einen sehr viel Eiweiß. Außerdem enthält Quinoa eine Vielzahl von Vitaminen und essentielle Mineralien, wie beispielsweise Eisen und jede Menge Ballaststoffe. Quinoa …