Quelle: TheAlternativeDaily.com Auch wenn sich Margarine noch so einfach auf Ihr Brot schmieren lässt, ist der „Plastik-Brotaufstrich“ wirklich keine gute Alternative zu Butter. Der Krieg gegen den Fett hat dazu geführt, dass Menschen plötzlich angefangen haben, Butter zu vermeiden und nach Alternativen zu suchen. Margarine wurde ironischerweise genau zu diesem Zeitpunkt oft …

Fragen Sie jemanden, welches Körperteil er oder sie am wenigsten an sich mag und der Blick wird wahrscheinlich nach unten in Richtung Füße gehen. Das mangelnde Selbstbewusstsein beim Thema Füße hat dazu geführt, dass wir jährlich immer mehr Geld für Pediküren und Fußpflege-Produkte ausgeben. Aber mal abgesehen davon, ob unsere …

Artikel-Quelle: Danette May Was ist dunkelbraun, süß und enthält weniger Kalorien und Fett als Kakao? Carob-Pulver! Das aus den Schoten des Johannisbrotbaums gewonnene Pulver hat sich in Biosupermärkten längst etabliert, aber wie sieht es bei Ihnen zuhause aus? Kochen und backen Sie schon mit Carob? Nicht?! Dann möchten wir Ihnen …

Quelle: TheAlternativeDaily.com Fisch enthält wichtiges Protein, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren. Allerdings gibt es ein paar Fischarten, die deutlich gesünder sind als andere und gleichzeitig ein paar Fischarten, die gefährliche Giftstoffe enthalten können. Ein weiterer Faktor, den Sie beim Verzehr von Fisch beachten sollten, sind die Auswirkungen auf die Umwelt. Die Umweltauswirkungen des …

Mmmh, mir läuft schon beim Gedanken an in der Pfanne gebratenen Artischocken mit Butter, Zitrone, Meersalz und Pfeffer das Wasser im Mund zusammen. Abgesehen vom Geschmack gibt es aber durchaus noch mehr Gründe, warum Sie öfter Artischocken essen sollten. Artischocken sind ein Mitglied der Distel-Familie, wobei die Artischocke die Knospe …

Quelle: TheAlternativeDaily.com Viele denken bei Anissamen (Pimpinella anisum) sofort an das Lakritz-Aroma, das beim Backen oder in Seifen für einen angenehmen Duft sorgt. Schon die Alten Ägypter, Griechen und Römer verwendeten Anissamen und das ätherische Öl der Samen namens Anethol  für Seifen, Tee, Duftöle, Kuchen und Gebäck. Schließlich erkannten sie …

Quelle: Danette May Viele herkömmliche Sportgetränke sind randvoll mit Zucker, Lebensmittelfarbstoffen und künstlichen Aromen. Als Folge dessen suchen immer mehr gesundheitsbewusste Menschen nach sogenannten “Pflanzenwassern” als Ersatz für Sportgetränke. Kokoswasser gehört zu den ersten und erfolgreichsten dieser natürlichen Sportgetränke. In den USA wurde 2013 beispielsweise Kokoswasser im Wert von 400 …

Quelle: TheAlternativeDaily Grüner und Rooibus Tee sind eine hervorragende Starthilfe in den Tag. Sie sind reich an Antioxidantien, die helfen, Ihre Durchblutung zu verbessern und Ihren Cholesterinspiegel zu senken. Davon abgesehen schmeckt sie auch noch hervorragend. Wir möchten Ihnen heute 3 Dinge vorstellen, die Ihren Tee noch gesünder – und leckerer – machen. 1. Honig Weitaus mehr …

Falls Verdauungsprobleme ein Fremdwort für Sie sind, werden Sie wahrscheinlich nicht viele Gedanken an Ihren Darm verschwenden. Wenn Sie hingegen öfter Schwierigkeiten mit der Verdauung haben, kann es sein, dass Ihre Gedanken ständig darum kreisen. Wir zeigen Ihnen heute 5 natürliche Wundermittel, mit denen Sie Ihren Darm schnell wieder in …

Fast jeder 2. Deutsche gibt an, ein paar Kilo abnehmen zu wollen. Kein Wunder, dass der Verkauf von Diät-Produkten boomt. Aber warum viel Geld für irgendwelche Produkte ausgeben, wenn es bei Ihnen im heimischen Supermarkt genug Lebensmittel gibt, die den Fettabbau natürlich ankurbeln? Hier eine Liste der Top 5 Fettverbrenner …

Artikel von Mike Geary – Diplomierter Ernährungsexperte, Diplomierter Personal Trainer & Catherine Ebeling – RN, BSN, Ko-Autoren Die Fett Verbrennungs-Küche und Top 101 Lebensmittel, die das Altern bekämpfen Vor ein paar Wochen war ich bei meiner guten Freundin Kelley Herring zum Abendessen eingeladen. Wie Sie vielleicht wissen, ist Kelley für …

Falls Sie unter Gelenkschmerzen und sonstigen starken Schmerzen leiden, wissen Sie hoffentlich aus den Newslettern, dass das Verwenden von Schmerzmitteln über die Zeit Ihrer Gesundheit schaden kann (wie die meisten Arzneimittel, da nahezu alle Arzneimittel Nebenwirkungen haben)… Die gute Nachricht ist, dass es eine Vielzahl von natürlichen Superlebensmitteln gibt, die wirkungsvolle anti-entzündliche Vorteile …

  Wie wäre es mit einem Dessert, nach dem Sie kein schlechtes Gewissen haben müssen? (Gut, übertreiben sollten Sie es auch hiermit nicht, aber hin und wieder dürfen Sie ruhig „sündigen“). Dieser gesunde Apfelauflauf wurde komplett überholt, um die schlimmsten Zutaten zu entfernen und durch gesündere Versionen aller Zutaten, einschließlich einer …

von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Mein neuer Lieblings-Tee der vielleicht sogar noch gesünder als Grüntee ist… Rooibus-Tee, auch als Rotbuschtee bekannt, gewinnt in der ganzen Welt an Popularität, da er nicht nur lecker schmeckt, sondern laut neuesten …

Kennen Sie den Grund, warum Ihr Arzt Ihnen gerne Schmerzmittel verschreibt, sobald Sie gerne Unterstützung bei Ihren Gelenkproblemen hätten? Es ist einfach. Der Schmerz wird vielleicht vorübergehend gestoppt. Aber zu welchem Preis? Denn Schmerzmittel heilen Ihre Gelenke NICHT – ganz im Gegenteil, sie schädigen Ihre Gelenke noch weiter! Haben Sie …