Tag Archives: Rezeptideen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um Ihr Immunsystem zu stärken. Ganz gleich, wie oft Sie sich die Hände waschen oder den Griff Ihres Einkaufswagens desinfizieren, irgendwann wird Ihr Körper einer Infektion ausgesetzt sein. Hoffentlich greift dann Ihr Immunsystem ein, um zu verhindern, dass die …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Unser aller Leben wird derzeit durch das gefährliche COVID-19-Virus beeinträchtigt. Von der Schließung von Schulen und Unternehmen, und der Notwendigkeit, plötzlich von zu Hause aus zu arbeiten, müssen sich alle an diesen neuen Lebensstil gewöhnen. Auch gesellschaftliche …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Dieses Rezept ist in nur 3 Schritten fertig. Einfach, aber unglaublich lecker – genau so wünschen wir uns das! Das Dessert ist leicht, cremig und sogar gesund. Um auf dem klassischen Kürbisaromen aufzubauen, fügen wir Kurkuma und Kollagen hinzu (die beide hervorragend für Ihr Immunsystem sind). Kurkuma …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wie wäre es mit einer köstlichen kohlenhydratarmen Frühstücksschüssel komplett mit Blumenkohl, Spiegelei, gewürfelten Avocados und frischem Spinat? Ich kann mir kaum einen besseren Start in den Tag vorstellen! Mit einem Standmixer lässt sich die Blumenkohl-Schüssel ruckzuck zubereiten. Die vielen Ballaststoffe in Blumenkohl halten Sie lange satt, ohne …

Artikel-Quelle: Danette May Wenn Sie beim Anblick eines Süßigkeitenregals regelmäßig Hunger bekommen, habe ich heute ein Rezept für Sie. Die gesunde Mandelschokolade lässt sich einfach zuhause zubereiten und  sich für spätere Gelüste aufbewahren. So können Sie einfach am Süßigkeitenregal vorbeischlendern, weil Sie wissen, was Sie zuhause erwartet. Mit seinen knusprigen …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Früher bin ich im Lebensmittelgeschäft an Knollensellerie vorbeigelaufen. Ich wusste nie wirklich, wofür er benutzt wurde. Knollensellerie ist zwar nicht das schönste Gemüse, aber es ist auf jeden Fall lecker! Knollensellerie ist ein Wurzelgemüse, das eng mit …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich hatte das Glück, vor kurzem Sambia, Simbabwe und Botswana besuchen zu können. Afrika ist ein Genuss – von den wilden Tieren über die höflichen Menschen bis hin zu atemberaubenden Landschaften, Sonnenuntergängen und köstlichem, gesundem Essen. Eine …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Mit nur 4 gesunden Zutaten (Avocados, Kokosmilch, Spinat und Vanille) eignen sich diese grünen Smoothie-Fettbomben perfekt als gesunder Snack. Sie enthalten jede Menge gesunde Fette und Proteine. Die Avocados verleihen ihnen eine schön glatte, cremige Textur. Der Spinat sorgt für eine Extra-Portion Vitamine und Mineralien und die …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Thailändisches Essen klingt sehr exotisch, lässt sich aber relativ einfach zubereiten. Ihre Freunde und Familie werden staunen! Dieses Rezept enthält Superfoods wie Kurkuma, scharfe Chilischoten, Knoblauch und Ingwer. Alle diese Lebensmittel sind für ihre starken antioxidativen, entzündungshemmenden, …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Hier eine erfrischend andere Art, Guacamole zu essen. Die Erbsen verleihen der Guacamole einen ungewöhnlichen, frischen, süßeren Geschmack. Sie fügen außerdem mehr Ballaststoffe hinzu und reduzieren die Kalorien. Sie wissen sicherlich um die gesunden Vorteile der Avocado. Die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich liebe den süßen Geruch von Ananas. Aber auch der gesundheitliche Nutzen der Frucht ist nicht von schlechten Eltern. Ananas sind hervorragend für das Immunsystem und sollen sogar Krebs vorbeugen. Sie enthalten eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Vitaminen und Mineralstoffen sowie das Enzym Bromelain und die Aminosäure Tryptophan. …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Heute eines meiner absoluten Lieblingsabendessen: Rindfleischspieße mit Koriander-Soße. Die Marinade für dieses fantastische Rezept ist nicht nur geschmacksintensiv, sondern enthält auch eine Menge Nährstoffe, darunter Currypulver. Currypulver enthält Kurkuma, das so ziemlich entzündungshemmendste Gewürz der Welt. Es ist …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Kohl – in all seinen Variationen – ist ein echtes Supernahrungsmittel. Als Mitglied der Kreuzblütlerfamilie enthält Kohl tolle fettverbrennende Verbindungen. Besonders China-Kohl enthält hohe Mengen des essentiellen B-Vitamins Folat, das für die Reparatur und  DNA-Synthese wichtig ist und zur gesunden …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Avocados sind die perfekte, cremige Basis für selbstgemachte Eiskreme. Ihr milder Geschmack passt zu vielen anderen Geschmacksrichtungen. Ich persönlich verdicke und reichere viele Rezepte mit Avocado an. Sie sind beispielsweise auch der perfekte Ersatz für Sahne oder Käse …

Artikel-Quelle: Danette May Bereits Großmutter wusste, dass Knochenbrühe gesund ist. Heute feiert Knochenbrühe ein wahres Comeback. Knochenbrühe fördert die Darm- und Gelenkgesundheit, das Immunsystem und hat viele weitere tolle Vorteile. Lassen Sie uns kurz auf die Darmgesundheit eingehen. Immer mehr Menschen werden sich darüber bewusst, wie wichtig ein gesunder Darm …