Gesundheit

Artikel-Quelle: Danette May Wie oft haben Sie den Satz “Du bist, was du isst” schon gehört? Dieser Spruch ist keine heiße Luft. Die Lebensmittel, die Sie essen, können einen direkten Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen. Aber wie genau können Lebensmittel Ihre Stimmung beeinflussen? Das und mehr klären wir …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Bunte Früchte bringen nicht nur Licht in dunkle Wintertage. Sie sind auch voller belebender Aromen und haben jede Menge messbare Gesundheitsvorteile. Was sind Zitrusfrüchte? Zitrusfrüchte stammen ursprünglich aus Australien, Neuguinea, Neukaledonien und Südostasien. Sie wachsen an blühenden Bäumen und Sträuchern und sind bekannt für ihre ledrigen …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Sie sich ketogen ernähren oder einfach nur weniger Kohlenhydrate essen möchten, haben wir hier einen wichtigen Leitfaden mit Low-Carb-Gemüsesorten für Sie. Sie kennen die Grundlagen einer Keto-Diät: fetthaltig, mäßig Protein, sehr wenige Kohlenhydrate. Eigentlich ganz einfach, sofern man berücksichtigt, dass Gemüse nicht gleich Gemüse ist. Tatsächlich …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Vielleicht denken Sie, dass Ihre Augen mit zunehmendem Alter sowieso schlechter werden. Aber in Wahrheit gibt es eine ganze Reihe von Möglichkeiten, um Ihr Sehvermögen zu erhalten und die Entstehung von Augenkrankheiten zu verhindern. Was Sie essen, wirkt sich nicht nur auf Ihre Taille aus, es …

von Mike Geary, Ko-Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Neulich aßen meine Frau und ich mit unserem Freund Paul zu Abend, den wir zuvor ein paar Monate lang nicht gesehen hatten. Wie wir wussten, hatte Paul innerhalb der letzten 4 Wochen 7 Kilogramm abgenommen, ohne überhaupt trainiert …

Quelle: TheAlternativeDaily Kaltes Wasser kann eine Reihe von gesunden Körperprozessen stören und sich auf folgende Weise nachteilig auf Ihr Wohlbefinden auswirken: – Kaltes Wasser entzieht Ihrem Körper Nährstoffe: Die natürliche Körpertemperatur beträgt 37 Grad Celcius. Wenn Sie etwas sehr Kaltes trinken, muss Ihr Körper eine exorbitante Menge an Energie aufwenden, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die meisten von uns sorgen sich wahrscheinlich eher um Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes, anstatt sich Gedanken über Fußnagelpilz zu machen. Kleine, alltägliche Probleme können sich jedoch zuspitzen und Ihr Leben auf überraschende Weise beeinflussen. Eines dieser Probleme ist Nagelpilz, eine gelbe Verfärbung des Zehennagels, die zunächst …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Während es sich bei beiden um eine Reaktion des Immunsystems handelt, die durch Wärme und Schwellungen gekennzeichnet ist, gibt es einen großen Unterschied zwischen akuten und chronischen Entzündungen. Erstere schützen unsere Gesundheit, während letztere unsere Gesundheit zerstören. Das Wissen um den Unterschied und wie man chronische …

Artikel-Quelle: Danette May Ob Sie nun 20, 30, 40 oder 90 Jahre alt sind, Sie möchten, dass Ihre Haut gut aussieht. Es gibt viele Cremes und Lotionen, die eine schnelle Lösung versprechen, aber die beste Antwort kann in Ihrem örtlichen Supermarkt auf Sie warten. Experten sagen, dass Sie Ihre Haut …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Könnte es Ihnen an einem der wichtigsten Proteine mangeln? Hier erfahren Sie, wie Sie einen Kollagenmangel feststellen – und wie Sie ihn so schnell wie möglich beheben können. Stellen Sie sich Kollagen als eine Art klebrige Substanz vor, die Ihre wichtigen Strukturen zusammenhält. Ihr Körper benötigt Kollagen, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Er ist süß, klebrig, und äußerst wertvoll für die Gesundheit. Honig spielt in allen Kulturen der Welt eine wichtige Rolle, nicht nur als Lebensmittel, sondern auch als Medizin. Hippokrates selbst schrieb über das “flüssige Gold” und seine medizinische Wirkung. Er sagte: “Honig reinigt Wunden und Geschwüre, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich erinnere mich noch dunkel an meine Studienzeit. Zeit zum Essen hatte ich damals kaum. Außerdem war ich ständig knapp bei Kasse. Wie viele Studenten griff ich zu sogenannten Ramen-Nudeln (kleinen viereckigen Instant-Nudelpäckchen, die ursprünglich aus Japan kommen). Sie waren billig, ließen sich leicht zubereiten und …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Möchten Sie Ihre Leber entgiften? Hier finden Sie die besten natürlichen Lebensmittel, die Ihre Leber auf natürliche Weise reinigen! Sind Sie tagsüber erschöpft? Haben Sie Probleme mit der Verdauung und Darmgesundheit? Wie sieht es mit einer Empfindlichkeit …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Was ist Candida? Wie wir inzwischen alle wissen, beherbergt unser Körper eine Vielzahl von Hefen und Bakterien. Einige von ihnen sind gesund, andere weniger gesund. Candida ist eine der Hefen oder Pilze, die in unserem Körper vorkommen. …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Reisen ist etwas phantastisches. Als Gesundheitsfanatiker liebe ich es, mir Gesundheits- und Ernährungstipps von Menschen in den verschiedensten Teilen der Welt abzugucken. Bei meinem kürzlichen Besuch in Südafrika fiel mir vor allem auf, dass die Männer meist …