Ernährung

Artikel-Quelle: Danette May Wissen Sie, was sich hinter dem charakteristischen Aroma von Currypulver versteckt? Bockshornklee! Tatsächlich ist Curry eine Mischung vieler verschiedener Gewürze, aber Bockshornklee spielt in Sachen Geschmack eine wichtige Rolle. Bockshornklee ist vor allem in der mediterranen und asiatischen Küche beliebt. Die Samen und Blätter haben ein scharfes Aroma …

Artikel-Quelle: Danette May Viele Menschen haben die Angewohnheit, die Traubenkerne auszuspucken oder gleich ganz kernlose Trauben zu kaufen. Ein Fehler, wie ich Ihnen heute zeigen werde. Die kleinen Samen haben sogar noch mehr gesundheitliche Vorteile als die Frucht selbst. Forschungen zeigen, dass die Kerne voller wichtiger Nährstoffe sind und trotz …

Heute habe ich einen “geheimen” und sehr effektiven Trick für Sie, mit dem Sie Ihre Fettverbrennung den ganzen Tag maximieren und Ihre überschüssigen Kilos schnell zum Verschwinden bringen… Es gibt ein Lebensmittel, das man als “Fettverbrennungsmittel der Natur” bezeichnen kann. Es hilft Männern und Frauen dabei, Körperfett zweimal so schnell …

Smoothies sind sehr beliebt und die meisten Menschen, die sich gesund ernähren oder die abnehmen möchten denken automatisch, dass alle Smoothies gesund sind. Aber das stimmt so nicht! In der Tat habe ich erst neulich auf dem Rückweg vom Fitnessstudio einen Stopp an einem Smoothie-Stand eingelegt – in der Hoffnung, …

Artikel-Quelle: TheAlternativeDaily Trotz der Fortschritte in der modernen Medizin sind Herzerkrankungen immer noch die häufigste Todesursache. Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist zum Großteil von Ihrer Ernährung und Ihren Lebensgewohnheiten abhängig. Man geht davon aus, dass sich viele Herzkrankheiten mit der richtigen Ernährung vermeiden lassen würden. Wir möchten Ihnen deshalb heute …

Artikel-Quelle: TheAlternativeDaily Kurkuma ist der letzte Schrei, aber viele von uns wissen nicht, wie sie das goldene Gewürz in ihren Alltag einbauen sollen. Mit unserer 21-tägigen Kurkuma-Kur möchten wir Ihnen heute  zeigen, wie viele Anwendungsmöglichkeiten es für Kurkuma es gibt. Los geht's… Tag 1: Smoothie Peppen Sie Ihren Lieblingssmoothie beim …

Von Cat Ebeling, Ko-Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ich habe gerade eine Packung Cranberries (Moosbeeren) gekauft und mich gefragt, warum die kleinen runden Beeren hauptsächlich zu den Festtagen so beliebt sind. Wie sich herausstellt verfügen die Beeren über mehrere wirklich erstaunliche Eigenschaften. Die leuchtend …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Haben Sie je morgens Salzwasser getrunken? Noch vor ein paar Jahren hätte ich für diese Frage komische Blicke geerntet. Heute entdecken immer mehr Menschen den Nutzen von Sole. Seit Jahren wird uns eingeredet, dass Salz schlecht für unsere Gesundheit ist. Deshalb erscheint die Idee für viele …

von Cat Ebeling, Ko-Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Haben Sie je von der Jackfrucht gehört? Vielleicht kennen Sie die Frucht eher unter dem Namen Nangka, Jakobsfrucht oder Jackbaumfrucht? Während die reife Frucht köstlich süß und saftig schmeckt, ist die unreife Frucht einer der …

Artikel-Quelle: Danette May Die Brotfrucht gilt in vielen Ländern als Grundnahrungsmittel. In Deutschland ist sie bisher allerdings kaum bekannt, was sich aber bald ändern kann. Denn die tropische Frucht, die etwa die Größe einer Honigmelone hat, steckt voller hochwertigem Protein und enthält mehr als 100% der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin …

von Mike Geary, Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ich bin erst kürzlich von einer beeindruckenden Nepal-Reise zurückgekehrt. Eines kann ich Ihnen sagen – die nepalesische Küche ist ein Traum. Falls Sie noch nie in Nepal waren, können Sie sich das Essen fast wie …

Artikel-Quelle: TheAlternativeDaily Preiselbeeren wurden schon vor Jahrhunderten für medizinische Zwecke genutzt. Tatsächlich gibt es gleich mehrere Gründe, warum Sie jeden Tag Preiselbeersaft trinken sollten. Studien zeigen, dass der antioxidantienhaltige Saft alle möglichen Krankheiten lindern und sogar Karies und Krebs vorbeugen soll. Hier unsere Top 8 Gründe, warum Sie öfter Preiselbeersaft …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kokosöl hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Die Menschen in Asien und dem Pazifischen Ozean verwenden Kokosnussprodukte seit Tausenden von Jahren in Form von Milch, Kokosfleisch, Sirup und mehr. In den 50er Jahren war Kokosöl in vielen Haushalten verbreitet. Dann aber wurde die …

Quelle: TheAlternativeDaily Wir sprechen nicht gerne von Wundermitteln. Aber wenn es Wundermittel gäbe, würde Apfelessig wahrscheinlich dazugehören. Er fördert nicht nur die Verdauung und das Immunsystem, sondern auch die Schönheit der Haut und kann Ihnen tatsächlich helfen, ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren. So hilft Ihnen Apfelessig beim Abnehmen Apfelessig …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Falls Sie sich dazu entschlossen haben, Kuhmilch den Rücken zuzukehren und auf der Suche nach einer guten Alternative sind, haben wir hier die Top 3 Milch-Alternativen zusammengestellt. 1. Kokosmilch Kokosnüsse sind extrem nährstoffdicht und haben einen Fettgehalt von fast 92 Prozent mit einem hohen Maß an mittelkettigen …