Ernährung

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Bei all dem Wirbel um die Darmgesundheit ist es normal, dass Sie sich fragen, ob Ihr eigenes Verdauungssystem normal ist. Könnten Sie unter einem undichten Darm leiden? Wie sollte Ihr Stuhlgang aussehen? Obwohl dies nicht gerade Gesprächsthemen beim Abendessen sind, beginnt die Fähigkeit, Darmprobleme zu analysieren und …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Avocado wird mit Zucchini, Tahini und Zitrone zu einem cremigen, bohnenfreien Avocado-Hummus-Dip vermischt! Die Avocado verleiht diesem Paleo-freundlichen Hummus eine extra samtige Textur. Mhhmm. Zusätzlich  fügen wir dem Ganzen etwas frische Zucchini hinzu. Nicht zu vergessen Tahini, Zitronensaft und Olivenöl für eine ganz besondere Geschmacksmischung. Wenn Sie …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Geschichtsdokumentationen zeigen uns, dass Tee ein sehr altes Elixier ist und schon vor Tausenden von Jahren zum ersten Mal getrunken wurde. Eine warme Tasse Tee hat einfach etwas Tröstliches. Das Schlüsselwort hier heißt warm…. nicht heiß. Forscher haben einige sehr beunruhigende Nachrichten für diejenigen von uns, …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Vor Jahren entdeckte ich einen erstaunlichen, aber wenig bekannten Tee aus Südamerika. Es wurde mir von einem präventivmedizinischen Arzt empfohlen. Ich trank ihn, um Candida-Symptome, Allergien und Entzündungen zu lindern. Er hatte einen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wasser ist Leben. Es hydriert und nährt unseren Körper. Jedoch stehe ich bestimmt nicht allein da, wenn ich sage, dass reines, geschmackloses Wasser ohne jegliche Variation ein wenig langweilig werden kann. Es gibt sicherlich Möglichkeiten, Ihr Wasser mit Früchten oder Minze aufzupeppen, aber manchmal sehnt man …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Das Wetter ist warm, und Ihr Terminkalender voll. Es bleibt keine Zeit für eine Erkältung. Allerdings kann es leider selbst im Sommer vorkommen, dass Sie von Müdigkeit, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen und einer verstopften Nase heimgesucht werden. Und dies bedeuten nicht immer eine Allergie. Worin besteht der …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Sind Sie ein abenteuerlustiger Esser, der immer bereit ist, neue und interessante Gerichte zu probieren? Wo ziehen Sie die Grenze? Es gibt ein paar „Delikatessen“, die sehr krank machen und sogar zum Tod führen können. Kennen Sie den Spruch “Tod durch Schokolade”? Dies ist ein Marketingbegriff, …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn es um alternative und natürliche Wege zur Gesundheitsförderung geht, wird nicht alles durch Forschung unterstützt. Wenn Sie dieses Jahr einige neue Trends gesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob diese wirklich funktionieren – und ob sie sicher sind. Wir werfen einen Blick auf die Top 7 …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Viele Menschen laufen im Supermarkt oder auf dem Markt an Kohlrabi vorbei. Dabei hat das Gemüse definitiv einen festen Platz in Ihrer Ernährung verdient. Kohlrabi ist einer der neuesten Superstars der Kreuzblütler-Familie und …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Cholesterin wird fälschlicherweise gerne für Herzkrankheit verantwortlich gemacht. Hier ein paar weitere Mythen über Cholesterin und Herzerkrankungen. Ist der Cholesterinspiegel wirklich ein großes Problem? Sollten cholesterinsenkende Medikamente als unerlässlich angesehen werden? Führt überschüssiges Cholesterin zu einem frühen Tod? Es hat lange gedauert, bis die Wahrheit über Cholesterin …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die Bakterien in Ihrem Darm können einer Ihrer stärksten Verbündeten in Sachen Gesundheit sein…. oder einer Ihrer schlimmsten Feinde. Die meisten Menschen realisieren nicht, dass das, was sie essen und wie sie leben, die Zusammensetzung ihrer Darmbakterien verändert. Täglich kommen spannende neue Studien heraus, die den Zusammenhang …

Artikel-Quelle: Danette May Bluthochdruck ist gefährlich. Er lässt Ihr Herz zu hart arbeiten und verhärtet Ihre Arterien. Dies erhöht das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen. Es kann auch zu Nierenerkrankungen und Herzinsuffizienz führen, daher ist es wichtig, entsprechende Maßnahmen zur Senkung des Blutdrucks zu ergreifen. Ernährungs- und Lebensstiländerungen können helfen, …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Betrachten Sie diese acht hautpflegenden Lebensmittel als internen Sonnenschutz! Die meisten von uns genießen gerne die warmen Sonnenstrahlen, aber ein Sonnenbrand und die Sorge um Hautschäden kann diesen Spaß schnell verderben. Wenn Sie Ihren Teller mit diesen Lebensmitteln füllen, wird Ihnen Ihre sonnengeschädigte Haut danken. Sonneneinstrahlung und …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Niemand muss von den Vorteilen von Kaffee überzeugt werden. Er rüttelt uns morgens wach und sorgt dafür, dass wir gut durch den Tag kommen. Es gibt weitere gute Nachrichten für Kaffeetrinker – Ihre tägliche Tasse kann Ihnen tatsächlich Ihr Leben retten. Jüngste Forschungen haben die potenziellen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Gehen Sie mit einem schier ständigen Knurren im Magen durchs Leben? Dann sollten Sie einen Blick auf Ihre Ernährung werfen. Einige Lebensmittel machen nicht nur satt, sondern stellen Sie auch über einen langen Zeitraum zufrieden. Der Grund für Ihren Hunger kann darin liegen, dass Sie Lebensmittel …