Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Sie noch nichts von diesem wertvollen Öl gehört haben, haben Sie etwas verpasst. Arganöl ist ein Speiseöl, das aus den Kernen der Argania spinosa-Frucht gewonnen wird. Arganbäume sind selten und gedeihen nur unter den wüstenähnlichen Bedingungen in Marokko, wo sie bis zu 450 Jahre alt …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Lassen Sie das Brötchen weg und verwandeln Sie gewöhnliche Eier in runde Frühstücksbrötchen. Wenn Sie auf der Suche nach einem ultimativen Keto-Frühstück mit reichlich Eiweiß und sättigenden Fetten sind und gleichzeitig die Kohlenhydrate auf ein Minimum reduzieren möchten, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die persönliche Hygiene steht in letzter Zeit vermehrt im Rampenlicht. Obwohl die meisten von uns lieber nicht über ihre Toilettenpraktiken reden würden, ist jetzt ein guter Zeitpunkt dafür. Wir alle wissen, dass wir uns nach dem Toilettenbesuch die Hände waschen sollten und müssen hoffentlich nicht daran …

Artikel-Quelle: Danette May Wer trinkt im Sommer nicht gerne ein erfrischendes Glas Limonade?! Wir stellen Ihnen heute eine Limonade der etwas anderen Art vor. Die überraschenden Zutaten: Kurkuma und Cayennepfeffer! Kurkuma und Cayennepfeffer… in Limonade?! Ja, in Limonade! Klingt seltsam, aber vertrauen Sie mir. In diesem Limonadenrezept ist genug natürlicher …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Unser Immunsystem ist rund um die Uhr im Einsatz, um Sie vor Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten zu schützen. Das Immunsystem ist ein äußerst komplexes Netzwerk aus Zellen und Molekülen, das noch immer nicht zu einhundert Prozent von Forschern geknackt wurde. Kein Wunder also, dass es …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Samen sind nicht nur eine vorübergehende Modeerscheinung. Experten sind sich einig, dass der Verzehr von „Supersamen“ eine schmackhafte Möglichkeit ist, sich mit herzgesunden pflanzlichen Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und gesunden Fetten zu versorgen. Hier sind fünf Supersamen, die Sie täglich essen sollten. Nüsse vs. Samen – …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Haben Sie schon von Moringa gehört? Der Moringa-Baum ist in Nordindien heimisch, aber inzwischen auch in tropischen und subtropischen Regionen Asiens, Afrikas und Lateinamerikas verbreitet. Der schnell wachsende, dürreresistente Baum hat essbare Blätter, die zu den nährstoffreichsten Nahrungsmitteln der Welt gehören.  Auch die grünen Samenhülsen und …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Vielleicht kennen Sie den Spruch: Honig fängt mehr Fliegen als Essig. Dieser Spruch soll eine positive Einstellung fördern, aber Sie Essig denken Sie auch an den guten Essig. Schließlich ist Essig eines der besten Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Zuhause. Wenn man sich die meisten …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Jahrzehntelang wurde Kokosöl wegen seines hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren als ungesundes Nahrungsmittel verurteilt. Dank moderner Studien wissen wir heute, dass die natürlichen Fette im Kokosöl für die Ernährung, Gesundheit und vieles mehr von Vorteil sind. Da Kokosöl inzwischen häufig als Speiseöl und Hautfeuchtigkeitscreme verwendet wird, …

Artikel-Quelle: Danette May Wenn Hanfsamen nicht auf Ihrem Speiseplan stehen, ist es höchste Zeit, dass Sie dies ändern. Warum? Sie haben einen leckeren, nussigen Geschmack, einen hohen Proteingehalt, und sind nahrhaft und vielseitig. Darüber hinaus enthalten diese winzigen Samen Vitamin E und Mineralien wie Eisen, Magnesium und Zink. Sie sind …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Ich nehme seit den 70er Jahren Vitamin C, genauer gesagt, seit Linus Pauling erklärte, dass Vitamin C Erkältungen und Grippe vorbeugen kann. Ich bin davon überzeugt, dass es dazu beiträgt, Krankheiten vorzubeugen oder zu verkürzen. Heutzutage wird …

Artikel-Quelle: Danette May Wenn Sie nachmittags einen Durchhänger haben, sind Sie damit nicht allein. Viele von uns erleben zwischen 14.00 und 16.00 Uhr eine Flaute. Die Gründe dafür reichen von einem kohlenhydratreichen Mittagessen über Dehydrierung bis hin zum natürlichen Abfall der Körpertemperatur am Nachmittag. Wie bekämpfen Sie den Hirnnebel, die …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Rollen Sie Ihre Yogamatte aus! Wir stellen Ihnen heute einige Posen vor, die Haltungsfehler korrigieren und Ihre Körpermitte stärken. Unser Lebensstil wird immer bewegungsarmer. Es geht schon im Kindergarten los. Und wenn Sie als Erwachsener einen Schreibtischjob haben, werden sie bald gar nicht mehr aufstehen. Bei all …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um Ihr Immunsystem zu stärken. Ganz gleich, wie oft Sie sich die Hände waschen oder den Griff Ihres Einkaufswagens desinfizieren, irgendwann wird Ihr Körper einer Infektion ausgesetzt sein. Hoffentlich greift dann Ihr Immunsystem ein, um zu verhindern, dass die …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ihre Mikrowelle eignet sich zwar hervorragend, um die Reste vom Vortag aufzuwärmen, aber sollte sie auch zur Abtötung von Keimen, wie Grippeviren, gefährlichen Bakterien und sogar Coronaviren eingesetzt werden? Es ist weitläufig bekannt, dass hohe Temperaturen Krankheitserreger vernichten können, aber kann Ihre Mikrowelle Bakterien und Viren …