Tag Archives: Antioxidantien

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wie Sie wissen, bringen Radikaldiäten nichts. Es ist schlauer, wenn Sie kleine Veränderungen durchführen. Veränderungen, die Sie auf Dauer durchhalten. Hier kommt kalter Kaffee ins Spiel. Die meisten von uns genießen täglich eine Tasse Kaffee. Einige davon mit Zucker und Sahne, andere lieber schwarz, wieder andere …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Avocados Avocados sind ein energiehaltiges Superfood! Diese Frucht ist nicht nur reich an einfach ungesättigtem Fett, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Mikronährstoffen und Antioxidantien. Die gesunden Fette und Nährstoffe helfen, den Blutzucker- und Insulinspiegel zu stabilisieren. Der gesunde …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Immer mehr Menschen sind süchtig nach Junkfood. Manche essen sogar tagelang kein frisches Obst und Gemüse. Junkfood wirkt sich nicht nur schlecht auf Ihr Gewicht aus, sondern kann auch Ihr Krebsrisiko – und unter anderem Ihr Darmkrebsrisiko – erhöhen. Darmkrebs betrifft heutzutage ca. 1 von 22 …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Die Erkältungs- und Grippezeit ist da und hat es in diesem Jahr wieder mächtig in sich. Viele Menschen leiden unter dem höllischen Virus und Berichten zufolge ist die Grippeimpfung dieses Jahr nur bedingt effektiv. Trotz meiner medizinischen Ausbildung …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Diabetes Lösung & Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Man sieht sie als Snack, in Salaten, italienischen und griechischen Gerichten und natürlich in Martinis. Die Rede ist von grünen und schwarzen Oliven. Während Olivenöl die ganze Aufmerksamkeit auf sich zieht, werden Oliven gerne vergessen, dabei …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Vor über einer Milliarden Jahren – bevor es Pflanzen und Tiere gab, gab es Pilze. Forschungen zeigen, dass das Tier- und Pilzreich tatsächlich aus dem gleichen evolutionären Zweig stammt. Pilze atmen übrigens wie wir Menschen Sauerstoff ein und Kohlendioxid aus. Man geht davon aus, dass sich 40% …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung 3 lebensrettende Gesundheitsvorteile von Granatäpfeln In letzter Zeit sieht man sie immer öfter – die Rede ist von Granatäpfeln. Ich liebe Granatäpfel, obwohl das Schälen etwas umständlich ist. Die leckeren süß-sauren Kerne schmecken exzellent in Salaten oder mit …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ich bin regelrecht verrückt nach Avocados. Sie sind vielseitig, cremig und enthalten eine großzügige Portion gesunde Fette. Wie sich herausstellt, hat es auch das Öl faustdick hinter den Ohren. Ein kurzes Wort der Weisheit zum Thema Speiseöle Die meisten Pflanzenöle, wie beispielsweise Rapsöl, sind absolut schädlich …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die moderne Wissenschaft entdeckt ständig neue Geheimwaffen, die sich hinter fast alltäglichen Lebensmitteln verstecken. Zwei dieser Lebensmittel sind Zimt und Ingwer. Beide sind schon allein richtige Raketen, aber gemeinsam sind sie fast unschlagbar. In diesem Artikel werden wir auf einige wissenschaftlich erwiesene Gesundheitsvorteile von Zimt und …

Artikel-Quelle: Danette May Schwarzkümmel hat einen rauchigen, leicht scharfen Geschmack und wird gerne als eine Mischung aus Zwiebeln, Oregano und schwarzen Pfeffer beschrieben. Die Samen werden in vielen Gemüsegerichten und Fladenbrot-Rezepten verwenden. Die Samen und das Öl (das reich an konjugierter Linolsäure ist) werden bereits seit geraumer Zeit in der …

Artikel-Quelle: Danette May Oregano ist nicht aus griechischen und italienischen Gerichten wegzudenken. Nur ein paar Teelöffel verleihen dem Gericht seinen typischen Geschmack. Falls Sie allerdings denken, dass Oregano nur als Geschmacksverstärker dient, liegen Sie falsch! Das leckere Kraut aus der Minzfamilie hat mehr zu bieten, als man meint. Hier ein …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Immer mehr Leute setzen sich mit dem Thema Entgiftung oder Detox auseinander. Man muss sich nur umsehen um zu erkennen, dass wir in einer Welt voller Schadstoffe leben. Die Luft, die wir atmen enthält jede Menge Schadstoffe und das nicht nur in der Stadt oder auf …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily In nur wenigen Jahren ist Kurkuma von einem weniger bekannten orangefarbenen Gewürz zu einem der wichtigsten therapeutischen Nahrungsmittel in der Welt der alternativen Gesundheit herangewachsen. Kein Wunder, wenn man bedenkt, was Kurkuma alles kann. Falls Sie noch nicht auf den Kurkuma-Zug aufgesprungen sind, wird es höchste …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Hautpflege kann eine heikle Angelegenheit sein. Greift man zum falschen Hautpflegeprodukt, wird man schnell mit trockener, juckender, öliger oder pickeliger Haut bestraft. Dies gilt besonders für Menschen mit empfindlicher Haut. In diesen Fällen empfiehlt sich Lavendelöl, welches schon in der Antike für seine heilenden Eigenschaften …

Artikel-Quelle: Danette May Die meisten von Ihnen sind inzwischen mit dem Begriff “Detox” vertraut. Beim Entgiften sollen Giftstoffe aus dem Körper abgebaut werden, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben. Es gibt jede Menge Optionen, um den Körper zu entgiften. Dazu gehören Diäten, Saftkuren etc. Das Verfahren kann den …