Mike

Mike ist seit über 15 Jahren ein zertifizierter Ernährungsexperte und zertifizierter Personal Trainer. Er studiert Ernährung und Fitness seit über 25 Jahren, seit seiner Jugendzeit. Mike ist ein Abenteurer und wenn er nicht gerade Zeit mit Skifahren, Mountain Biking, Wandern, Paddleboarding auf dem See verbringt, geniesst er Skydiving Sprünge, Wildwasser Rafting, Kampfjet fliegen (kein Witz), Scuba Tauchen sowie Reisen auf der ganzen Welt und liebt es, neue Kulturen in anderen Länder kennenzulernen. Im Alter von 40 fühlt sich Mike gesünder, stärker und energiegeladener denn je, sogar als mit 20... Alles aufgrund seines gesunden Lifestyles und optimierten Ernährung.

Was Ihnen Ihre Haut über Ihre Gesundheit verrät

Gesichtshaut

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ihre Haut ist Ihr größtes Organ, und sie sagt viel darüber aus, was in Ihrem Körper vor sich geht. Viele Hauterkrankungen wie Hautausschläge, Trockenheit, Prellungen und chronische Akne können auf ein Ungleichgewicht oder eine Krankheit hinweisen, daher ist es wichtig, auf eventuelle Anomalien zu achten. Hier …

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Zitronen gegen hohen Blutdruck, müffelnde Achselhöhlen, Schuppen, welken Salat und mehr

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ein Spritzer Zitrone in Ihrem Wasser ist erfrischend und schmeckt großartig. Zitronen können auch zu Salaten, Suppen und Fisch hinzugefügt werden und es gibt unzählige andere Möglichkeiten, diese saure kleine Zitrusfrucht zu verwenden.  Einige von ihnen werden Sie vielleicht sogar überraschen. Bekämpft stinkende Achselhöhlen Zitronen wirken …

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Die 8 besten ätherischen Öle gegen Entzündungen

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Bekämpfen Sie Schwellungen und Verbrennungen mit diesen ätherischen Ölen gegen Entzündungen und finden Sie eine schnelle Schmerzlinderung. Ob sich Ihre Entzündung als Gelenkschmerzen wie Arthritis oder rote und gereizte Haut manifestiert, bestimmte ätherische Öle zeigen laut Forschern vielversprechende entzündungshemmende Wirkungen. Hier sind die acht wichtigsten Öle, die …

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Was diese erstaunliche südamerikanische Baumrinde für Ihren Körper bewirken kann (Pau d’Arco)

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Vor Jahren entdeckte ich einen erstaunlichen, aber wenig bekannten Tee aus Südamerika. Es wurde mir von einem präventivmedizinischen Arzt empfohlen. Ich trank ihn, um Candida-Symptome, Allergien und Entzündungen zu lindern. Er hatte einen …

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Ist Mineralwasser mit Kohlensäure (Sprudelwasser) gesund?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wasser ist Leben. Es hydriert und nährt unseren Körper. Jedoch stehe ich bestimmt nicht allein da, wenn ich sage, dass reines, geschmackloses Wasser ohne jegliche Variation ein wenig langweilig werden kann. Es gibt sicherlich Möglichkeiten, Ihr Wasser mit Früchten oder Minze aufzupeppen, aber manchmal sehnt man …

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Lutschen Sie an einer Zitrone (und weitere Tipps gegen eine Sommererkältung)

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Das Wetter ist warm, und Ihr Terminkalender voll. Es bleibt keine Zeit für eine Erkältung. Allerdings kann es leider selbst im Sommer vorkommen, dass Sie von Müdigkeit, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen und einer verstopften Nase heimgesucht werden. Und dies bedeuten nicht immer eine Allergie. Worin besteht der …

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Die 7 besten und schlechtesten Wellness-Trends 2019

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn es um alternative und natürliche Wege zur Gesundheitsförderung geht, wird nicht alles durch Forschung unterstützt. Wenn Sie dieses Jahr einige neue Trends gesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, ob diese wirklich funktionieren – und ob sie sicher sind. Wir werfen einen Blick auf die Top 7 …

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Aufgeräumt: 5 häufige Mythen über Cholesterin

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Cholesterin wird fälschlicherweise gerne für Herzkrankheit verantwortlich gemacht. Hier ein paar weitere Mythen über Cholesterin und Herzerkrankungen. Ist der Cholesterinspiegel wirklich ein großes Problem? Sollten cholesterinsenkende Medikamente als unerlässlich angesehen werden? Führt überschüssiges Cholesterin zu einem frühen Tod? Es hat lange gedauert, bis die Wahrheit über Cholesterin …

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