Tag Archives: schonen

5 Gründe, warum Sie auf eine gerade Haltung achten sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wahrscheinlich hat Sie Ihre Mutter schon im Kindheitsalter ständig dazu ermahnt, sich gerade hinzusetzen, Bauch rein, Brust raus oder so ähnlich. Sie können dieses Mantra gut wiederholen, während Sie an Ihrem Schreibtisch oder auf der Couch sitzen. Versuchen Sie, Ihre Schultern nicht in Richtung Laptop zu …

Weiterlesen »

Leiden Sie unter müden, überanstrengten Augen? Hier sind 5 erstaunliche Yoga-Übungen für Ihre Augen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es heißt, dass die Augen das Fenster zur Seele sind. Dennoch schenken wir Ihnen kaum Aufmerksamkeit, außer wenn es Probleme gibt. Dabei könnten unsere Augen gerade jetzt im Zeitalter von Tablets, Handys und Computerbildschirmen etwas zusätzliche Aufmerksamkeit vertragen. Wir zeigen Ihnen heute, wie Sie mithilfe von …

Weiterlesen »