Artikel-Quelle: Paleo Hacks Milch ist reich an Eiweiß und Fett und enthält relativ wenige Kohlenhydrate. Heißt das, dass Sie ein gesunder Teil einer Keto-Diät ist? Milch ist keto-freundlich, wenn man sie sorgfältig misst. Eine Tasse enthält etwa 12 g Kohlenhydrate und 8 g Protein, was in Maßen zu einer Keto-Diät …
Weiterlesen »Kuhmilch, Mandelmilch, Sojamilch und Kokosmilch (und weitere) im Vergleich
von Cat Ebeling & Mike Geary, Ko-Autoren der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Milch ist gut für den Körper, richtig? So lautet zumindest die Botschaft der Molkeien. Während ich diesem Statement grundsätzlich zustimme, gilt das nicht für verarbeitete Supermarkt-Milch. Leider leiden immer mehr Menschen unter einer Laktose-Intoleranz oder …
Weiterlesen »Die 3 gesündesten Alternativen zu Kuhmilch
Artikel-Quelle: Paleo Hacks Falls Sie sich dazu entschlossen haben, Kuhmilch den Rücken zuzukehren und auf der Suche nach einer guten Alternative sind, haben wir hier die Top 3 Milch-Alternativen zusammengestellt. 1. Kokosmilch Kokosnüsse sind extrem nährstoffdicht und haben einen Fettgehalt von fast 92 Prozent mit einem hohen Maß an mittelkettigen …
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