Artikel-Quelle: The Alternative Daily Es mag zu einfach klingen – aber fit und gesund zu bleiben, erfordert keinen enormen Aufwand, keine teuren Mitgliedschaften im Fitnessstudio oder spezielle Ausrüstung. Das beste Beispiel dafür ist die 86-jährige Jessica Slaughter, die lange mit ihrer Gesundheit kämpfte. Obwohl sie den Großteil ihres Lebens fettleibig …
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Artikel-Quelle: The Alternative Daily Millionen von Deutsche leiden regelmäßig unter Knieschmerzen. Die Schmerzen können alltägliche Dinge wie das Gehen oder sogar Schlafen zur Tortur machen. Vielleicht nehmen Sie aufgrund Ihrer Schmerzen sogar täglich Schmerzmittel wie Ibuprofen oder ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament ein. Diese können im Laufe der Zeit zu negativen …
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Artikel-Quelle: Danette May Sie wissen, dass jede Art von Bewegung gut für Ihr Herz, Ihre Stimmung und ein gesundes Gewicht ist. Es gibt keinen Mangel an Möglichkeiten, sich zu bewegen. Radfahren, Tanzen, Schwimmen, Spazierengehen oder Joggen eignen sich hervorragend, um den Herzschlag zu erhöhen. Aber sollten Sie Ihre Zeit lieber …
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