Tag Archives: Fasten

Ihre Essenszeit könnte Ihr Krebsrisiko beeinflussen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Bei der Krebsprävention kommt es vielleicht nicht nur darauf an, was Sie essen, sondern auch wann Sie es essen. Das ist die Schlussfolgerung einer neuen Studie von Forschern des Barcelona Institute for Global Health, die im Journal of Cancer veröffentlicht wurde. Die Ergebnisse zeigen, dass die …

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Wissenschaftler decken überraschende Vorteile von Intervallfasten (jeden 2. Tag) auf – aber ist diese Methode sicher?

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Eine neue Studie hat die Vorteile des Intervallfastens für gesunde Menschen aufgezeigt. Es scheint, dass der Verzicht auf Nahrung ein einigen Tage pro Woche überraschend positive Vorteile hat, wenn man sich strikt daran hält, aber sollten auch Sie jeden 2. Tag fasten? Die Studie untersuchte die …

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Intermittierendes Fasten verlangsamt das Altern, bekämpft Krankheiten, baut Muskeln auf und verbrennt Fett

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Der neueste Diättrend ist Fasten. Genauer gesagt: Intermittierendes Fasten oder Intervallfasten. Es macht Sinn, wenn man bedenkt, dass unsere Urahnen bei der Nahrungssuche regelmäßig Perioden des Nicht-Essens durchlaufen haben, gefolgt von Perioden des Schlemmerns, in denen Nahrung …

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5 Gründe, warum Sie 72 Stunden lang eine Knochenbrühe-Fastenkur machen sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Sie die Knochen von Ihrem Sonntagsbraten regelmäßig wegwerfen oder Ihrem Hund geben, entgeht Ihnen einiges. Die Knochen enthalten massenweise Aminosäuren und Kollagen, die wichtig für Ihre Gelenke, Haut, Darmgesundheit und mehr sind. Vielleicht haben Sie bereits Erfahrungen mit Knochenbrühe gesammelt, aber was ist mit einer …

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