Artikel-Quelle: The Alternative Daily Samen sind nicht nur eine vorübergehende Modeerscheinung. Experten sind sich einig, dass der Verzehr von „Supersamen“ eine schmackhafte Möglichkeit ist, sich mit herzgesunden pflanzlichen Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien und gesunden Fetten zu versorgen. Hier sind fünf Supersamen, die Sie täglich essen sollten. Nüsse vs. Samen – …
Weiterlesen »
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Viele Menschen nehmen Proteinpulver und -präparate zu sich, weil sie denken, damit abzunehmen. Für andere ist Sport ohne Proteinshakes ein Unding. Hierbei gibt es ein paar Gefahren, über die Sie sich bewusst sein müssen: Gefahren von Proteinpulvern Einige Proteinpulver enthalten Spuren von Blei und andere schädliche …
Weiterlesen »
Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die Umstellung auf eine Ketogene-Diät kann sich extrem anfühlen, aber wenn Sie ein paar grundlegende Lebensmittel-Ersatzmöglichkeiten kennen, wird Ihre Mahlzeitenplanung um Längen einfacher. Obwohl es bei allen ketogenen Diäten um eine verminderte Kohlenhydrat-Aufnahme geht, hängt die tatsächliche Kohlenhydratzufuhr vom Aktivitätsgrad, Geschlecht und Alter ab. Ersetzen Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel …
Weiterlesen »
Artikel-Quelle: Paleo Hacks Es ist kein Zufall, dass Eier in so gut wie jedem Back-Rezept vorkommen. Das Protein und Fett sind dazu wie gemacht. Dennoch gibt es Menschen, die beispielsweise unter einer Eier-Allergie leiden oder sich vegan ernähren. An dieser Stelle muss ein Ersatz her. Wir zeigen Ihnen heute 6 …
Weiterlesen »
Quelle: Danette May Wenn es um Supernahrungsmittel geht, fällt in letzter Zeit auch immer häufiger der Begriff „Super-Samen“. Hierbei handelt es sich um Samen mit extra hohem Protein, Ballaststoff- und Vitamingehalt. Zwei Samenarten, die definitiv in die Kategorie Super-Samen gehören sind Chiasamen und Hanfsamen. Beide lassen sich leicht zu Rezepten …
Weiterlesen »
GesundFitNews Tipps für einen gesunden Lifestyle