Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die Deutschen trinken durchschnittlich ca. 162 Liter Kaffee pro Jahr. Leider greifen die meisten Kaffeetrinker dabei aber zu ungesunden Kaffeegetränken mit massenweise Zucker und Kalorien. Schade, denn Kaffee kann so gesund sein! Richtig konsumiert, kann Kaffee tatsächlich beim Abnehmen helfen, daher ist es sinnvoll, die Zuckerbomben aus …
Weiterlesen »
Artikel-Quelle: Danette May Haben Sie je von der sogenannten Blauen Zone oder Blue Zone gehört? Hierbei handelt es sich um 5 Orte auf der Erde, bei denen es vermehrt Menschen gibt, die über 100 Jahre alt werden. Um als Blaue Zone zu gelten, muss die Bevölkerung nicht nur ein langes, …
Weiterlesen »
von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Avocados Avocados sind ein energiehaltiges Superfood! Diese Frucht ist nicht nur reich an einfach ungesättigtem Fett, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Mikronährstoffen und Antioxidantien. Die gesunden Fette und Nährstoffe helfen, den Blutzucker- und Insulinspiegel zu stabilisieren. Der gesunde …
Weiterlesen »
Artikel-Quelle: The Alternative Daily Einige von uns schieben es gerne auf den Hund, andere auf den Ehemann. Dabei sind die Darmwinde eine ganz normale Körperfunktion. Aber wie viel furzen ist normal? Und was können uns die täglichen Fürze (Flatulenzen) über unsere Gesundheit verraten? Wenn Sie übermäßig oft unter Blähungen leiden, …
Weiterlesen »
GesundFitNews Tipps für einen gesunden Lifestyle