Artikel-Quelle: Danette May Wer von Ihnen mag keine Kiwis? Die leckere grüne Frucht mit ihrem süßen Zitrusaroma gehört zu meinen Favoriten. Aber haben Sie gewusst, dass Kiwis nicht nur köstlich schmecken, sondern auch den Schlaf fördern können? Laut einer Studie, die im Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, …
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Artikel-Quelle: The Alternative Daily Magnesium ist an über 600 Reaktionen im Körper beteiligt, darunter dem Stoffwechsel, der Übertragung von Nervenimpulsen, Synthese von Fettsäuren und Proteinen, Muskelbewegungen, Gen-Erhalt und Proteinbildung. Magnesium ist eines von sieben essentiellen Makromineralien, die täglich in großen Mengen – 100 Milligramm oder mehr – konsumiert werden müssen. …
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von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Ich reise gerne nach Mittel- oder Südamerika, weil es dort von meinen Lieblingsspeisen wimmelt. Ob knusprig und dünn wie Chips; in Scheiben geschnitten, zerstampft und gekocht; oder reif und in Butter und Zimt gebraten – ich liebe Kochbananen. …
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GesundFitNews Tipps für einen gesunden Lifestyle