Tag Archives: Schlafstörung

Artikel-Quelle: Danette May Wer von Ihnen mag keine Kiwis? Die leckere grüne Frucht mit ihrem süßen Zitrusaroma gehört zu meinen Favoriten. Aber haben Sie gewusst, dass Kiwis nicht nur köstlich schmecken, sondern auch den Schlaf fördern können? Laut einer Studie, die im Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Unsere Gesundheit ist wie ein dreibeiniger Stuhl. Die drei Säulen des Wohlbefindens umfassen eine gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und einen guten Schlaf. Leider schneidet der Großteil der Deutsche gleich bei allen dreien schlecht ab. Viele Menschen schlafen nicht genug Ein Schlafmangel kann böse Folgen für die Gesundheit …