Tag Archives: Aufstehen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Sie morgens aufwachen, haben Sie wahrscheinlich sieben bis acht Stunden lang nichts getrunken. Realistisch bedeutet das, dass Sie etwa ein Drittel des Tages keine Flüssigkeit zu sich nehmen. Noch schlimmer ist es, wenn Sie, wie die meisten Menschen, auch im Wachzustand nicht genug Flüssigkeit zu …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Das passiert uns allen von Zeit zu Zeit. Wir stehen auf, denken, wir seien ausgeruht und bereit, den Tag zu bewältigen, und sinken dann nachmittags auf dem Schreibtisch zusammen. Einfaches Aufstehen, gefolgt von einem Tiefpunkt zur Mittagszeit, ist in der Regel das Ergebnis von niedrigem Blutzucker …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Ihr Morgen grundsätzlich hektisch verläuft, kann es schwierig sein, selbst Grundbedürfnisse wie die morgendliche Hydrierung  abzudecken. Vielleicht springen Sie aus dem Bett, hüpfen unter die Dusche, ziehen sich an und kaufen sich unterwegs beim Bäcker ein Hörnchen und eine Tasse Kaffee. Leider nehmen sich die …