9 Gründe, warum Sie Ihren Körper mit Zitronenwasser und Cayennepfeffer entgiften sollten

Artikel-Quelle: The Alternative Daily

Vor einigen Jahren war die Zitronen- und Cayenne-Diät sehr beliebt bei Prominenten. Die Diät bestand aus Zitronenwasser, das mit Honig gesüßt und mit Cayennepfeffer gewürzt wurde. Es wurde empfohlen, 10 Tage nur dieses Getränk einzunehmen, um den Körper zu entgiften. Natürlich hat die Diät zu einem schnellen Gewichtsverlust geführt, aber langfristig hatte die Sache keinen Nutzen.

Wichtig: Dieses Training lässt Ihren Körper schneller altern (vermeiden!)

Auf lange Sicht macht ein so extremer Ansatz keinen Sinn. Dennoch lässt sich nicht leugnen, dass Cayennepfeffer und Zitronen ideal für die Entgiftung sind – sofern Sie sich anderweitig gesund ernähren.

Hier 9 Gründe, warum Sie jeden Tag Wasser mit Honig, Zitrone und Cayennepfeffer trinken sollten:

Immunsystem stärken

Zitronen enthalten viel Vitamin C und können das Immunsystem stärken. Auch Cayennepfeffer verfügt dank Capsaicin über Immunsystem-stärkende Eigenschaften. Einer Studie, die im International Journal for Vitamin and Nutrition Research veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass Mäuse, denen Capsaicin gefüttert wurde, eine bessere Immunantwort hatten, als die Mäuse in der Kontrollgruppe, die kein Capsaicin bekamen.

Stimuliert die Leber

Die Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen in Zitronen und Cayennepfeffer ist toll für die Leber und versorgt Sie mit genau den richtigen Nährstoffen, um Schadstoffe wie überschüssigen Zucker und Alkohol besser auszuscheiden.

Bessere Verdauung

Cayennepfeffer stimuliert das Verdauungssystem und den Darm und kann Blähungen und anderen Verdauungsproblemen vorbeugen. Zitrone wirkt als natürliches Stimulans auf das Verdauungssystem und hilft, den Säurehaushalt auszugleichen. Zitronenwasser kann sogar Sodbrennen reduzieren.

Schutz gegen Bakterien

Zitronen und Cayennepfeffer sind stark im Kampf gegen Bakterien. So stark, dass Sie krankheitsverursachenden Bakterien den Garaus machen und verhindern, dass Sie krank werden. Die Kombination aus Zitrone und Cayenne kann auch, falls es sie schon mit einer Infektion erwischt hat, Ihre Symptome reduzieren.

Toll für die Mundgesundheit

Das Vitamin C der Zitronen ist äußerst wirksam bei der Bekämpfung von Gingivitis. Die meisten Erwachsenen leiden unter einem Vitamin C Mangel, der die Ausbreitung von Bakterien im Mund begünstigt. Das im Cayennepfeffer gefundene Capsaicin soll außerdem Zahnschmerzen reduzieren können.

Schmerzlindernd

Cayennepfeffer kann Nerven- und Gelenkschmerzen drastisch reduzieren, so eine wissenschaftliche Studie. Cayenne reduziert Mastzellen im Körper, die mit Entzündungen und Schmerzen verbunden werden. Außerdem blockiert das Capsaicin aktiv die körpereigene Substanz-P, eine Verbindung, die den Schmerzmechanismus im Gehirn aktiviert.

Gesunde Haut

Die hautheilenden Eigenschaften von Zitronen sind legendär. Eine schnelle Google-Suche bringt Hunderte Ergebnisse, von der Linderung trockener, juckender Haut bis hin zu glatterer, jugendlicherer Haut.

Die meisten Vorteile sind auf den hohen Vitamin-C-Gehalt der Zitronen zurückzuführen. Vitamin C ist ein Antioxidans und bekämpft freie Radikale. Diese Radikale sind schlecht für die Haut und führen zu oxidativen Schäden.

Verhinderung von Blutgerinnseln

Blutgerinnsel sind lebensgefährlich. Sie treten auf, wenn die Arterien und Blutgefäße blockiert sind und die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Körpers dadurch beeinträchtigt wird.

Cayenne kann das Risiko von Blutgerinnseln reduzieren. Das enthaltene Capsaicin beugt Arterien-verengenden Lipidablagerungen vor und erweitert gleichzeitig die Arterien und Blutgefäße.

Mehr Energie

Kämpfen Sie morgens mit dem Aufstehen? Während bestimmte Sorten von Kaffee gut für die Gesundheit sind, sollte auch dieser Kaffee nur in Maßen getrunken werden.

Eine tolle, gesunde Alternative ist Zitronenwasser mit Cayennepfeffer. Zitronen verleihen Ihrem Körper Energie, indem Sie ihn mit vielen negativ geladenen Ionen durchfluten. Wenn diese Ionen in den Verdauungstrakt gelangen, bieten sie eine fast umgehende Energiequelle, ohne die mit Koffein und Zucker verbundenen Nebenwirkungen.

Dies sind nur einige Gründe, warum Sie Ihr Wasser mit Zitronen und Cayennepfeffer trinken sollten. Das Getränk soll außerdem Viren bekämpfen, potenziell Krebs vorbeugen, beim Abnehmen helfen, die lymphatische Gesundheit verbessern können und mehr.

Was Sie auch über Zitronen wissen sollten

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