Tag Archives: senken

Trinken Sie DAS hier, um Ihren Blutdruck zu senken

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Bluthochdruck ist zu einem sehr häufigen Problem geworden und kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Bluthochdruck bedeutet, dass Ihre Blutgefäßwände ihre Elastizität und Fähigkeit, sich leicht auszudehnen, verloren haben. Verengte Blutgefäße bedeuten, dass Sie ein höheres Risiko …

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Senken Sie Ihren Blutdruck mit Knoblauch

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Bluthochdruck ist ein häufiges Problem. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder dritte Deutsche betroffen ist. Bluthochdruck kann oft ein Vorläufer für Herz-Kreislauf-Probleme sein, insbesondere für Herzkrankheiten. Blutdruck bezeichnet die Kraft, die unser Blut auf die Wände …

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Ihre Essenszeit könnte Ihr Krebsrisiko beeinflussen

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Bei der Krebsprävention kommt es vielleicht nicht nur darauf an, was Sie essen, sondern auch wann Sie es essen. Das ist die Schlussfolgerung einer neuen Studie von Forschern des Barcelona Institute for Global Health, die im Journal of Cancer veröffentlicht wurde. Die Ergebnisse zeigen, dass die …

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Die 5 häufigsten Mythen über Cholesterin

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Cholesterin wird oft die Schuld für Herzerkrankungen in die Schuhe geschoben. Zu Unrecht, wie wir heute wissen. Wir decken die häufigsten Mythen über Cholesterin und Herzkrankheiten auf. Sind cholesterinhaltige Lebensmittel wirklich ein großes Problem? Sollten cholesterinsenkende Medikamente als wesentlich für das Wohlbefinden angesehen werden? Führt ein Übermaß …

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5 Kräuter, die helfen Ihren Blutdruck zu senken

Artikel-Quelle: Danette May Bluthochdruck ist gefährlich. Er lässt Ihr Herz zu hart arbeiten und verhärtet Ihre Arterien. Dies erhöht das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen. Es kann auch zu Nierenerkrankungen und Herzinsuffizienz führen, daher ist es wichtig, entsprechende Maßnahmen zur Senkung des Blutdrucks zu ergreifen. Ernährungs- und Lebensstiländerungen können helfen, …

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Wissenschaftler sagen: Dieser rote Saft kann Ihren Blutdruck reduzieren

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) waren Herz-Kreislauf-Erkrankungen 2016 weltweit für 15,2 Millionen Todesfälle verantwortlich. Auch wenn Sie nicht an einer kardiovaskulären Erkrankung sterben, stellen sie eine enorme Belastung für den Körper dar und können die Lebensqualität und -dauer drastisch reduzieren. …

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Eine süße Sache, die Sie machen können, um Bluthochdruck zu vermeiden (plus weitere Tipps)

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Auch bekannt als der stille Killer, wirkt sich Bluthochdruck auf jeden dritten Erwachsenen aus. Es ist deshalb unerlässlich, dass Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen lassen und wissen, wo Sie stehen, um zukünftige Komplikationen zu vermeiden, die tödlich verlaufen können. Hier eine Liste von Dingen, die Sie …

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Ist Kokosöl “reines Gift” oder ein Superlebensmittel? Ein Ernährungsexperte deckt auf

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Während viele Kokosöl als nahrhaftes Supernahrungsmittel begrüßen, sagen andere, dass das Öl ein Cholesterin-Albtraum ist. Unser zertifizierter Ernährungsexperte löst die Kontroverse auf. Die Meinungen zum Thema Kokosöl gehen auseinander. Ein Harvard-Professor hat Kokosöl beispielsweise als “reines Gift” bezeichnet, und glaubt, dass die vielen gesättigten Fettsäuren zu einem …

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Ihr ultimativer Leitfaden in Sachen Cholesterin

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Cholesterin spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und wird oft als Feind dargestellt. Neuere Forschungen haben allerdings gezeigt, dass Cholesterin seinen schlechten Ruf nicht verdient hat. Tatsächlich gibt es etwas viel Schlimmeres als Cholesterin – und die meisten von uns essen es jeden Tag. Dazu später …

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Ihr Leitfaden in Sachen Cholesterin: Gutes vs. Schlechtes Cholesterin

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Cholesterin wird seit Jahrzehnten für Herzkrankheiten verantwortlich gemacht. Aber ist Cholesterin wirklich so ungesund wie angenommen? Oder wurde Cholesterin vielleicht sogar zu Unrecht verteufelt? Hier ein Leitfaden zum Thema LDL- und HDL-Cholesterin. Was ist Cholesterin? Cholesterin ist ein wesentlicher Baustein unserer Zellmembranen. Ohne Cholesterin könnten wir nicht …

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7 Lebensmittel, die Krebsärzte vermeiden

Artikel-Quelle: Danette May Es scheint, als ob es jeden Tag einen neuen Bericht über krebsverursachende Lebensmittel gibt. An einem Tag heißt es, dass man sich von einem bestimmten Lebensmittel fernhalten soll, am nächsten heißt es wieder, dass es in Ordnung ist. Man weiß kaum noch, was man essen soll. Wenn …

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So bekommen Sie Ihren Blutdruck in den Griff

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung Bluthochdruck oder Hypertonie kann beängstigend und gefährlich sein. Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihren Blutdruck mit der richtigen Ernährung und Lebensstilveränderungen in den Griff bekommen können. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden ca. 40% der Erwachsenen weltweit unter …

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