Tag Archives: gut

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Apfelessig kennen viele von uns noch aus Omas Küchenschrank. Selbst wenn Sie als Kind von seinem Aroma abgeschreckt wurden, wissen Sie heute vielleicht, dass Apfelessig viele fantastische Eigenschaften hat. Apfelessig selbst strotzt nur so vor gesundheitsfördernden Eigenschaften, die auf die vielen Antioxidantien und antimikrobiellen Elementen zurückzuführen …

Artikel-Quelle: Danette May Wie oft haben Sie den Satz “Du bist, was du isst” schon gehört? Dieser Spruch ist keine heiße Luft. Die Lebensmittel, die Sie essen, können einen direkten Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen. Aber wie genau können Lebensmittel Ihre Stimmung beeinflussen? Das und mehr klären wir …

Artikel-Quelle: Danette May Jeder spricht heutzutage über die Darmgesundheit und dies aus gutem Grund. Die Darmgesundheit beeinflusst alles – von Ihrer Immunität, über Ihre Haut, Stimmung, Libido, Schlaf und mehr. Es macht also nur Sinn, mehr Zeit in die Pflege Ihres Darms zu investieren. Obwohl es heutzutage massig Nahrungsergänzungsmittel zur …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Die Bakterien in Ihrem Darm können einer Ihrer stärksten Verbündeten in Sachen Gesundheit sein…. oder einer Ihrer schlimmsten Feinde. Die meisten Menschen realisieren nicht, dass das, was sie essen und wie sie leben, die Zusammensetzung ihrer Darmbakterien verändert. Täglich kommen spannende neue Studien heraus, die den Zusammenhang …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Wenn Ihnen jemand sagen würde, dass es ein sicheres, natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme gibt, das außerdem einen gesunden Blutzuckerspiegel und die Darmgesundheit fördert, würden Sie es versuchen? Berberin wird von vielen Gesundheitsexperten für bestimmte Krankheiten als genauso wirksam angesehen, wie pharmazeutische Medikamente. Es wird in der traditionellen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Zitronen machen sich nicht nur gut in Ihrer Obstschale, sondern sind auch unglaublich therapeutisch. Wenn Sie Zitronen als nichts anderes als eine nette kleine Garnierung für Ihr Glas Wasser betrachten, verpassen Sie etwas. Die kleine, unscheinbare Frucht enthält jede Menge Ballaststoffe, Vitamin C und nützliche Pflanzenstoffe. …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Dopamin ist einer dieser “Wohlfühl”-Chemiebotenstoffe im Gehirn, die glücklich machen. Dopamin beeinflusst unsere Hungergelüste, unsere Stimmung und sogar unseren Lernstil. Manchmal kann unsere Ernährung oder unser Lebensstil die Dopamin-Produktion unterdrücken. Andersherum können die Ernährung und der Lebensstil den Dopamin-Spiegel aber auch erhöhen. Wie, das zeigen wir Ihnen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Kühlere Temperaturen führen oft zu mehr Müdigkeit. Wenn draußen die Blätter fallen und die Eichhörnchen ihre Nüsse für den Winter sammeln, nehmen Sie weniger Vitamin D auf, was oft schläfrig macht. Auf der Suche nach Energie stürzen wir uns unbewusst auf ungesunde Lebensmittel wie Kakao, Plätzchen, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wir alle möchten mit Würde altern. Leider haben die sogenannten goldenen Jahr in unserer modernen Gesellschaft einiges an Glanz verloren. Viel zu oft werden Senioren/innen in Pflegeheimen untergebracht, mit Medikamenten sediert und von Betrügern abgezockt. Aber es gibt auch Menschen, die im Alter gedeihen und Gesellschaften, …