Tag Archives: Gesundheit

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Die konventionelle medizinische Denkweise war immer, dass die unangenehmen Symptome der Perimenopause und Menopause aus einem Östrogenmangel resultieren, wenn die Eierstöcke so langsam herunterfahren. In Wirklichkeit ist dies falsch. Während der etwa zehn Jahre andauernden Perimenopause …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Der Alkoholkonsum ist im letzten Jahr stark angestiegen und es ist ziemlich einfach zu erkennen, warum. Da war zum einen die Pandemie und wir waren alle zuhause eingesperrt. Der Stresspegel war hoch, weil Kinder und Ehepartner …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Vor Ende der 90er Jahre hatten die meisten von uns wahrscheinlich noch nie wirklich von Fischöl gehört. Die wissenschaftlichen Untersuchungen der letzten 15 Jahre haben jedoch gezeigt, dass Fischöl viele Vorteile hat. Die entzündungshemmenden Eigenschaften, die herzgesunden Qualitäten, die kognitiven Vorteile … Fischöl wurde als eines der …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung Wie gehen Sie mit Stresssituationen um? Suchen Sie das Abenteuer, die Aufregung und riskante Situationen? Oder liegen Sie manchmal nachts wach und machen sich Sorgen, überlegen Strategien und planen? Die meisten von uns sind entweder Grübler …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Melonen werden seit über 4.000 Jahren vom Menschen gegessen. Obwohl Melonen wild in verschiedenen Teilen Afrika wachsen, geht man davon aus, dass Sie aus verschiedenen Regionen Asiens stammen. Melonen gehören zur Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae), zu der auch Gurken gehören und die insgesamt über 100 verschiedene …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Wenn Sie sich regelmäßig über natürliche Gesundheitstrends informieren, haben Sie vielleicht schon von Schwarzkümmelöl gehört. Dieses Mehrzwecköl soll viele Gesundheitsprobleme und -beschwerden lindern können. Schwarzkümmel stammt von Nigella sativa, einem blühenden Strauch, der im Nahen Osten, in Osteuropa und Teilen Asiens reichlich wächst. Die Samen werden …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Leber ist unentbehrlich für die Entgiftung des Körpers, die Verstoffwechselung von Medikamenten, die Aufnahme von Nährstoffen und vieles, vieles mehr. Wenn Ihre Leber in Schwierigkeiten steckt, sendet Sie Ihnen bestimmte Signale, die Sie nicht ignorieren sollten. Hier die 11 häufigsten Anzeichen für Leberprobleme. 1. Gelbsucht …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Jahrzehntelang wurde Kokosöl wegen seines hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren als ungesundes Nahrungsmittel verurteilt. Dank moderner Studien wissen wir heute, dass die natürlichen Fette im Kokosöl für die Ernährung, Gesundheit und vieles mehr von Vorteil sind. Da Kokosöl inzwischen häufig als Speiseöl und Hautfeuchtigkeitscreme verwendet wird, …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Packt Sie manchmal die Ungeduld, wenn Sie Ihren Pfefferstreuer schütteln und der Pfeffer rieselt nur langsam heraus? Dann habe ich heute einen netten Trick für Sie. Die meisten Pfefferstreuer haben Rillen an der Unterseite. Ebenso die Salzstreuer. Drehen Sie den Pfefferstreuer um, nehmen Sie den Salzstreuer …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Weihrauchöl wurde bereits in alten religiösen Praktiken verwendet, und die moderne Wissenschaft bestätigt seine heilenden Fähigkeiten. Sie können dieses duftende Öl tatsächlich nutzen, um Ihr Leben zu bereichern. Ätherisches Weihrauchöl wurde jahrtausendelang wegen seiner medizinischen Eigenschaften verehrt. Die moderne Forschung studierte diese Behauptungen und deckte dabei gleichzeitig …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Kollagen unterstützt den Darm, die Gelenke und ja sogar die Schilddrüse. Wir gehen heute auf letzteres ein: das schmetterlingsförmige Organ in Ihrem Hals. Ihre Schilddrüse ist extrem wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit, aber leider ist sie anfällig für alle Arten von Problemen. Mehr als 12% der allgemeinen …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Die Hauptaufgabe Ihres Immunsystems ist die Bekämpfung von “Eindringlingen”, einschließlich Viren und Bakterien. Bestimmte Entzündungsreaktionen wie Fieber und Körperschmerzen sind speziell darauf ausgerichtet, Sie zu verlangsamen, damit Sie sich ausruhen können. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihr fleißig arbeitendes Immunsystem zu unterstützen, …

von Cat Ebeling, Ko-Autorin der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung & Die Diabetes Lösung 10 gefährliche Dinge, die passieren, wenn Sie nicht genügend schlafen Schlaf ist lebenswichtig. Nicht nur das, ich halte Schlaf sogar für wichtiger als gesunde Biokost und regelmäßigen Sport. Das sind meine drei wichtigsten Prioritäten, und ich bin …

Artikel-Quelle: Paleo Hacks Dieses Rezept ist in nur 3 Schritten fertig. Einfach, aber unglaublich lecker – genau so wünschen wir uns das! Das Dessert ist leicht, cremig und sogar gesund. Um auf dem klassischen Kürbisaromen aufzubauen, fügen wir Kurkuma und Kollagen hinzu (die beide hervorragend für Ihr Immunsystem sind). Kurkuma …

Artikel-Quelle: The Alternative Daily Ihr Gehirn verarbeitet täglich eine unglaubliche Menge an Informationen und gibt Ihnen die Fähigkeit zu denken, zu argumentieren und sich zu bewegen. Wir stellen Ihnen heute 10 Lebensmittel vor, die Ihr Gedächtnis steigern und altersbedingten geistigen Verfall verlangsamen. Alle hier genannten Lebensmittel haben außerdem weitere ausgezeichnete …